Добрый день. Могли бы дать практические рекомендации, как побороть психологическую эмоциональную зависимость от человека? Понимаю, что мужчина мне не подходит, отношения приносят мне дискомфорт, но не могу с ним закончить. Я в этой ситуации как наркоман.
Добрый день! Сами как думаете, что Вы делаете там, где Вам плохо? Дело в том, что Вы не можете решение принять и сейчас просите взять за Вас ответственность. Дело в том, чтобы не принимать решения, Вы находите алиби, какую-то "психологическую эмоциональную зависимость от человека".
Вопрос в том, почему это решение вызывает у Вас такие затруднения, что готовы терпеть. А что случится, если уйдете из этих отношений – есть ли у Вас надежда, что создадите другие? Вот тут очень важный момент – если нет, Вы за токсичные отношения будете держаться до последнего. Это Вас и может сдерживать. (Мотивация избегания - Вы готовы терпеть эту ситуацию, чтобы не попасть с другую, еще более для Вас трудную)
Тогда Ваша задача разбираться с неуверенностью, откуда она, и предпринимать необходимые действия для поднятия своей ценности, своей самооценки.
