1. Ясность в голове приводит к большей уверенности в себе
Итак, первое, что вы хотите сделать, - это понять, что ИМЕННО вы хотите иметь или делать.
Вместо того, чтобы задавать общий вопрос „как стать более уверенным в себе?“, спросите себя следующее:
- В чем именно вы хотите стать более уверенным?
- В какой ситуации вы хотите иметь больше уверенности в себе?
- Как это выглядит, если ты представляешь себе это мысленно?
Сделайте свою цель как можно яснее! Используйте силу своих мыслей и живо представьте ее себе. И опишите это так конкретно, как только сможете.
Пример:
Вместо: "Я хочу стать более уверенным“ вы говорите себе:“Я хочу говорить уверенно и без ламповой лихорадки перед группой из 20 человек, и это в течение следующих 3 месяцев".
Так что у тебя есть приличная цель, к которой ты можешь работать.
Вместо того, чтобы шарить в тумане и искать какое-то решение любого губчатого вопроса, теперь вы можете работать с этой целью совершенно конкретно.
Теперь вы можете начать говорить перед небольшими группами людей или родственников и, таким образом, построить свое самосознание в этой области.
Итак, помните: первое, что вы поймете о том, в ЧЕМ вы хотите стать более уверенным.
В противном случае вы потратите много времени на поиск решения вопроса, на который никто не может ответить вам.
Если вы сейчас скажете:“ Но у меня много строительных площадок, и на самом деле везде нужно немного больше уверенности в себе...", начните с того, что вам больше всего по сердцу.
Выбери одну вещь и начни с нее.
Это намного лучше, чем начинать 10 вещей одновременно, а затем не проходить ни одну из них должным образом и в конечном итоге отказаться от всех.
Самое замечательное в том, что самосознание, которое вы строите в одной области (например, перед другими речами), автоматически переносится и на многие другие области (например, на других людей).
Составьте себе план
Поэтому, если у вас есть ОДНА вещь, над которой вы хотите работать сейчас, составьте план для этого прямо сейчас.
Если вы хотите построить свое самосознание - независимо от того, в какой области, - то вы должны немного придерживаться его.
И именно для этого ты сейчас составляешь план.
Лучше всего тот, который простирается на 30 дней или более.
30 Дней-хороший промежуток времени, чтобы аккуратно решить одну вещь, а затем увидеть результаты.
Поэтому составьте себе этот план и определите отдельные шаги, которые вы хотите сделать, чтобы работать над своим самосознанием и над конкретной ситуацией.
Повесьте этот план хорошо видимым где-нибудь в своей комнате, где вы видите его снова и снова каждый день.
Затем он напомнит вам, что вы сделали, и мотивирует вас на новый, чтобы оставаться на месте и работать над своим самосознанием.
Начинай
Я не знаю точно, кто это сказал, но есть это замечательное высказывание: "Каждый старт суров"“
Первые дни будут самыми трудными.
Тоже понятно. Вы будете бросать вызов себе, пробовать новые вещи и работать над своим самосознанием.
Это не всегда легко, но в конце концов, конечно, самое лучшее, что вы когда-либо можете сделать для себя и своей жизни.
Поэтому, не колеблясь долго.
После того, как вы составите свой план, начните с него в тот же день!
Немедленно подумайте о минимально небольших шагах или двух в течение первого дня, которые вы можете сделать, чтобы работать над своей конкретной ситуацией.
И потом, leg los!
Получайте удовольствие!