Найти в Дзене

Трансформация

Автор Красильникова Наталия
Автор Красильникова Наталия

Когда происходит?

Многие любят переложить ответственность на кого-то. Вот сейчас где-то поучусь, проработаю, схожу на марафон желаний и раз всё изменится.

Но ничего не происходит. Почему?

Для реальных изменений должны быть ДЕЙСТВИЯ.

И не раз что-то сделал.

Пример:

Действие- постоять в планке.

Привычка- стоять в планке каждый день. 

Трансформация- упругий животик и лёгкость в теле. 

Хочешь трансформаций?

Заведи тетрадку и пропиши маленькие действия. Не надо сразу всё делать. Возьми ОДНО, но то что ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ. И делай его КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 

И смысл делать его не 2 недели, а чтобы это встроилось в твою жизнь, стало как зубы почистить. 

Ты готов к трансформациям?

Напиши в комментариях:

"Я готов(а) к переменам и трансформациям."

Только не ври себе.

Мой 👉 инстаграм.