Когда происходит?
Многие любят переложить ответственность на кого-то. Вот сейчас где-то поучусь, проработаю, схожу на марафон желаний и раз всё изменится.
Но ничего не происходит. Почему?
Для реальных изменений должны быть ДЕЙСТВИЯ.
И не раз что-то сделал.
Пример:
Действие- постоять в планке.
Привычка- стоять в планке каждый день.
Трансформация- упругий животик и лёгкость в теле.
Хочешь трансформаций?
Заведи тетрадку и пропиши маленькие действия. Не надо сразу всё делать. Возьми ОДНО, но то что ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ. И делай его КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
И смысл делать его не 2 недели, а чтобы это встроилось в твою жизнь, стало как зубы почистить.
Ты готов к трансформациям?
Напиши в комментариях:
"Я готов(а) к переменам и трансформациям."
Только не ври себе.
Мой 👉 инстаграм.