5 мифов о личных границах человека

5 мифов о личных границах человека ⠀

✖Главное – уметь говорить «нет»

✔Полезный навык, но это далеко не все. Чего стоит ваше умение отказать, если после этого вы погружаетесь в лужу чувства вины за то, что не помогли и проигнорировали? Ничего. Поэтому помимо слова «нет» надо знать много слов про свою самоценность. И верить в них. ⠀

✖Хорошие границы = жесткие границы

✔Адекватный подход в том случае, если вы чрезмерно мягкая, неумеренно уступчивая и систематически страдаете от этого. В остальных ситуациях надо двигаться к гибкости и манёвренности мышления. Вот представьте себе поезд, который идёт по рельсам, и автомобиль-внедорожник, который едет по дороге. Какой транспорт универсальнее? ⠀

✖О границах других людей заботиться не нужно

✔Если ваши границы нарушают, это ещё не значит, что вы не делаете этого сами. Начинаем в первую очередь с себя. ⠀

✖ «Ну он же должен это понимать...»

✔Тактика годами ждать, что близкие поймут, как с вами можно и как нельзя, не работает. Если научиться доносить до людей, что вам неприятны какие-то слова, вопросы, поступки, жить станет проще и приятнее. ⠀

✖ «У настоящей любви не должно быть границ»

✔Он ревнует к знакомым мужчинам, и ты удаляешь из друзей всех Андреев и Сергеев. Или ты хочешь пойти на йогу, а он – свиную рульку, поэтому вечером, конечно, будешь в фартуке, а не в лосинах. И кажется – что такого, маленькая уступка ради большой любви. Но вот парадокс: на длинных дистанциях умение отстаивать свои желания и права куда полезнее для отношений, чем постоянные уступки и прогибы. Лучше вслух сказать «нет», чем «бубубу» про себя. ⠀ Помним, что копилки с недовольством друг другом рано или поздно взрываются. Поэтому, собираем чемодан 🧳 и едем с нами в Адыгею