1. Гипертония у меня в семье, так что нет смысла пытаться ее лечить.
ЛОЖЬ! Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться помочь предотвратить гипертонию. Изменения образа жизни, такие как сбалансированное питание, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя и регулярные физические упражнения, могут снизить риск развития гипертонии и связанных с ней заболеваний.
2. Гипертония - это не такое уж большое дело.
ЛОЖЬ! Гипертония-это большое дело. Проблема гипертонии в том, что она может быть молчаливым убийцей. У человека может быть гипертония, но никаких симптомов – годами! К тому времени, когда у вас развиваются симптомы, может быть уже слишком поздно их лечить. Регулярный контроль артериального давления с помощью домашнего монитора артериального давления может помочь поймать гипертонию на ранних стадиях, прежде чем вы заметите симптомы.
3. Вы можете пропустить лечение гипертонии, если ваше последнее измерение артериального давления было нормальным.
ЛОЖЬ! Забыв принять лекарство от гипертонии или намеренно пропустив несколько доз, вы можете увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Это связано с тем, что пропущенные дозы лекарств от гипертонии могут привести к резкому колебанию артериального давления человека, что приводит к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды и вызывает прогрессирующее повреждение этих кровеносных сосудов. Всегда следуйте советам своего врача и никогда не вносите никаких изменений в свой рецепт без предварительной консультации с врачом.
4. Люди знают, когда у них высокое кровяное давление.
ЛОЖЬ! По данным Фонда сердца и инсульта, 1 из 6 канадцев с высоким кровяным давлением не знают о своем состоянии.
5. Вы можете получить точные, надежные показания вашего кровяного давления в любое время суток.
ЛОЖЬ! Для более точной оценки вашего кровяного давления, согласно клинике Майо, вы должны измерять свое кровяное давление дважды в день – один раз утром перед едой или приемом лекарств и один раз вечером. Взятие двух или трех показаний каждый раз также помогает обеспечить более точную оценку.
Обратите внимание: я не врач и не медицинский работник. Пожалуйста, обязательно обратитесь к своему семейному врачу для ежегодного медицинского осмотра, или если вы подозреваете, что у вас может быть высокое (или низкое) кровяное давление.
