Посещаете ли вы занятия йогой в студии йоги или в тренажерном зале, соблюдайте эти основные пункты этикета йоги, чтобы сделать занятия более приятными для всех:
-Уважайте пространство йоги. Поместите обувь, носки, сумки и другую одежду в шкафчики, если это возможно, или в сторону по краям классного пространства. Хранение ваших личных вещей вдали от классного пространства не только сокращает количество вещей, которые должны вас отвлекать, но и снижает риск того, что кто-то споткнется о странствующую туфлю или ремешок сумочки, прыгая или отступая в позу.
-Следуйте указаниям. Это почти само собой разумеется, но каждый инструктор индивидуален. Следите за предпочтениями ваших инструкторов относительно того, как они хотят выровнять маты или пошатнуть их, чтобы участники не сталкивались друг с другом.
-Не болтай. Как только занятия йогой начнутся, не болтай с соседями. У вас будет время пообщаться, когда занятия закончатся.
-Выключи свою личную электронику. Это означает, что вы должны отключить свой мобильный телефон, пейджер или любое другое устройство, которое может шуметь и отвлекать вас во время урока.
-Будьте благоразумны в отношении запахов. Будьте добры к своим одноклассникам и избегайте использования тяжелых ароматов, таких как духи или лосьон после бритья, на занятиях йогой.
