За свою жизнь я сталкивалась совершенно с разными мнениями и достаточно часто даже мой муж мне говорил, что выгорание и состояние пустоты мужчины чаще всего именно связано с уходом женщины или с ссорами с женщиной - это одна из крупных причин которые подталкивают.
Долгое время, на своем опыте, я пытаюсь проанализировать какая же ситуация у нас, женщин и понять с чем связано наше выгорание?
Я пришла к интересному выводу, что несмотря на то, что мы часто грустим и сожалеем о том, что мы расстались с хорошим парнем, наше ментальное внутреннее выгорание далеко не всегда и намного реже чем у мужчин имеет связь с мужчинами.
Скорее всего, дело в воспитании. Современное воспитание, примерно последних 30 лет, было ориентирована на то чтобы сформировать женщину как самостоятельного иуверенного в себе человека, который ни в коем случае не зависит и не должен заходить на территории мужчины, чтобы отстоять свои права. Права по умолчанию у тебя имеются.
Поэтому в современном мире я вижу несколько причин, которые подталкивает нас к выгоранию:
- Неуверенность в себе после отрицательного мнения семьи
Так получается, что начиная с молодости, бывает, наши родители видят в каких-то наших поступках плохие вещи и потом на всю жизнь нас этим укоряют. Это намного сильнее бьёт по женщине чем по мужчине и поэтому впоследствии возможности сделать что-то наперекор, как бы у себя внутри, подчеркивая, что я самостоятельная – начинаешь это делать. Делать так, как я считаю нужным, потому что я уверена в себе и мама мне не указ.
Эта зависимость - создает некое выгорание, которое в последствии показывает, что наша злость является ошибкой и оно бесполезно. Только тогда мы понимаем, что потратили много времени зря, пытаясь доказать своим самым близким людям, что они не правы.
- Исчезновение уверенности
Не редко бывает такой момент, что судьба женщины ломается, например, с рождением ребёнка некоторым приходится условно себе крест. Таким образом лишать себя всех тех базовых установок которые пытались внушить женщине родители и всё женское общество и общество психологов и всяких модных западных тенденций, потому что именно в этот момент у женщины пропадает уверенность в возможности самостоятельного выбора.
Теряется уверенность в своей востребованности в будущем, переходя этот этап в дальнейшем тяжело будет искать себе новый путь развития.
- Конкуренция
Конкуренция между женщинами – злая штука. Начинается со школы и потом на работе. Она очень часто достаточно скользкий характер и далеко не все психологически готовы к противостоянию с другими женщинами и отстаивания своей позиции под давлением и прессингом. Немаловажным фактором тут является красота по сравнению с оппонентами. Ты начинаешь: «Я понимаю что в этом кругу мне делать нечего и сложно будет добиться успеха».
(Если ты не обладаешь хорошей внешностью, что сейчас в нашем обществе возведена в Абсолют), но к счастью мы постепенно, очень медленно очень-очень отходим от этого стереотипа. Такая позиция она вызывает ментальное выгорание, потому что , к сожалению ты уже не изменишь то каким ты родился и приходится работать с тем что есть и вот это возможность само признания такой какой ты есть - это главная часть этого пункта для того чтобы избавиться от выгорания.
Если согласна - поддержи лайком!)