Эмоции - это то, как мы воспринимаем мир и выражаем своё субъективное отношение к объективной реальности.
Что мы знаем о своих эмоциях?
Разрушительны ли для нас негативные эмоции?
Прилично ли их выражать?
На сколько мы осознаём, что мы чувствуем сейчас?
Раньше мне было очень сложно описать то, что я чувствую, я понимала и описывала больше то, что я думала. То есть больше оперировала своими установками, не принято знать, ощущать и тем более выражать свои эмоции полно и ярко в нашем обществе, хотя именно люди которые ЭТО делают привлекательны для нас , нам нравится наблюдать за ними, эта искра как будто попадает в нас и играет и искрится в сердце после общения с ними. Потому что это так по-настоящему испытывать эмоции, мы все их испытываем!
Для меня это значит - быть живой.
Позволять себе проживать моменты своей жизни полностью ощущая их.
Позволяете себе свои эмоции? Пишите в комментариях