В начале лета над нами властвовали астрологические события, после которых мы будем долго еще восстанавливаться. Только недавно закончился этот коридор затмений, а до него над нами издевался ретроградный Меркурий. В это время было много чего нельзя. Теперь расскажу, что можно, и даже нужно. Особенно перед тем, как Хирон войдет в ретроград, когда старые травмы снова дадут о себе знать. В здоровом теле, здоровый дух, верно? Вот и надо напитать тело витаминами и волшебством натуральных продуктов.
7 волшебных продуктов
В какой-нибудь Мексике сезон авокадо 24/7/12, нам же приходится радоваться действительно спелому авокадо только летом.
- Те масла и тот жир, которые правда полезны содержатся в огромных количествах в одном орехе (да-да, авокадо это орех). Где жир, там и жирорастворимые витамины, как и наш любимый витамин D. Dруг иммунитета — его полное название. Кушать его лучше утром, потому что такую тяжелую пищу лучше всё-таки оставить на первую половину дня. И переедать его не надо, даже если очень вкусно.
- Хлеб летом хорош, когда в нем много клетчатки. Очистить кишочки а вместе с ними и все остальное это то что нужно после такого грузного и тяжелого периода, как ретроград и коридор затмений. Помимо этих двух негодяев, еще Сатурн делал важные транзиты, так что чиститься надо со всех сторон, если вы понимаете о чем я. У многих в жару ЖКТ может расстраиваться, так что клетчатка в помощь
- Фрукты очевидно, но не все их едят, поэтому напоминаю, что зимой персиков не будет, а если и будут то за много рублей и противные. Всегда хорошо, пока можем, лучше есть их в сезон. Выбирайте любимые фрукты для себя. Заставить вас есть конкретные фрукты, если они вам не нравятся, никто не может.
- В такую жару мяса есть не хочется, но белки получать откуда-то надо, так что рыбка отличный выбор. Плюс омега³ главный друг вечно молодости. Лучше всего брать холодную солёные рыбку из холодильника и внимательно ее нюхать перед употреблением. В такую жару, если вы не из портового города рыба хранится недолго.
- Естсссно клубника, ведь сезон уже скоро закончится, пойдут другие ягоды, надо успеть съесть самый сок, чтобы потом не расстраиваться что пропустили сезон клубники. Клюгика похожа на сердечки, поэтому вместе с лепестками роз может продвинуть вас на новый уровень отношений. Не зря она используется во всяких ритуалах со взбитыми сливками.
- Летом разнообразия и так полно поэтому мы упускаем, что есть такие простые и приятные радости, как сыры. Прелесть сырной тарелки в том, что это множество разных вкусов и это может быть ужином завтраком перекусом и десертом. Много сыра летом конечно не очень хорошо, но немного вкусных жиров не повредят даже фигуре. Сыром быстро наедаешься. Можно сделать сыр самим из сметаны, но об этом внизу статьи в разделе рецептов.
- Для зубов, которыми мы стучали и скрежетали, и для суставов, которые мы тоже тревожили в эти турбулентные астрологические американские горки отлично подойдет йогурт с коллагеном и кальцием.
Травы, которые могут помочь восстановиться эмоционально
Лепестки роз для любви
Если у вас есть куст, который вы не обрабатываете актарой и прочими препаратами от тли, можете использовать лепестки роз в чай. Если добавить много лепестков и лимон, то чай приобретет красивый розовый цвет.
Розмарин в чай практически для всех магических целей. Розмарин можно использовать в ритуалах очищения, привлечения чего-то хорошего, на деньги, на любовь, что угодно. Можно вырастить самим. Ему надо мало: жара и вода. Он еще и комаров отгоняет и всякую летучую нечисть. Вот такой хороший. А рецепты лимонадов с ним простые и шикарные.
Кинза украшает любой салат своим пряным и свежим вкусом. Я готова ее класть даже во фруктовые салаты. У меня все.
А ее сестру петрушку можно использовать, если обгорели. Замешайте пасту из петрушки со сметаной и нанесите на места, где хотели бы снять красноту. Главное вовремя это сделать. Ну и лучше не обгорать совсем.
Рецепты
Самое классное, что эти продукты можно комбинировать между собой и создавать полезные волшебные, а главное быстрые блюда даже без плиты. Вот еще чего не хватало — в жару стоять у плиты.
Йогурт соус
Берем йогурт и добавляем туда специи. Розмарин среди них не обязателен, но желателен.
На правильный хлеб можно положить что угодно. Хоть сыр хоть авокадо хоть клубнику, хоть все сразу, если ваши вкусы настолько специфичны.
Розмарин в любой лимонад и украшение и магическая травка.
Йогурт с фруктами на ваш выбор — отличный сытный и полезный завтрак в жару. Можно закусить хлебушком с сыром и запить розовым чаем.
Делаем свой сыр из сметаны:
- Сметана
- Лимонный сок
- Соль
- Розмарин
Замешиваете сметану (маленькую пачку), лимонный сок (2 столовых) и щепотку соли. Выкладываем в сито с марлей и сверху кладем веточку розмарина (или щепотку). Убираем в холодильник. Ждем, когда сыворотка стечет через сито, а внутри останется сыр домашний с розмарином. Наслаждаемся.
Надеюсь, ваше лето проходит весело, здорово и здорово. Берегите себя. Кушайте вкусно и волшебно.
