Здесь я собрала книги, которые в своё время меня поддержали, посмешили, вдохновили или просто спасли.
Аннотации взяты с ЛитРес
1. Ирина Лукьянова "Экстремальное материнство"
У вашего ребенка проблемы с поведением и вниманием? Окружающие считают, что он чересчур подвижный? Школа объявила ему войну, а вам иногда кажется, что вы сходите с ума? Эта книга может стать для вас источником утешения и вдохновения. Ее автор Ирина Лукьянова — писатель и педагог, мама уже взрослого, а когда-то «гиперактивного» ребенка.
В книге вы прочтете о медицинских причинах проблемного поведения и воспитательных стратегиях, о том, как наладить диалог со школой и организовать домашнюю жизнь с «неорганизованным» ребенком.
Отдельная глава посвящена душевному спокойствию мамы и способам справляться с повседневным стрессом.
2. Анна Быкова "Школьники «ленивой» мамы"
Многие родители школьников с ужасом ждут начала нового учебного года. Потому что ребенок может приносить плохие оценки и дневник с гневными записями учителя, не делать домашние задания, а то и вовсе прогуливать школу.
В этой книге Анна Быкова делится с читателями ценными советами о воспитании детей младшего, среднего и старшего школьного возраста.
Как правильно выбрать учебное заведение? Как надо реагировать на неудовлетворительные оценки за домашки и контрольные? Как делать с ребенком уроки без стрессов и гнева? Как помочь школьнику, если одноклассники его травят? Как научить учителей соблюдать границы личности ребенка? Что такое «информационный серфинг» и почему важно научить школьника самостоятельно искать нужные сведения?
Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы узнаете, если или прочитаете эту книгу Анны Быковой – педагога, психолога и мамы.
3. Юлия Миронова "Переводы с языка дельфинов"
Жизнь молодой красавицы Алины складывалась именно так, как она мечтала: учеба в университете, работа в престижной компании, обеспеченное замужество, до безумия влюбленный муж и, наконец, венец счастья – рождение ребенка. Но диагноз сына – аутизм - прозвучал как приговор. Сказочная жизнь превратилась в полную драматических событий реальность. Чтобы преодолеть обстоятельства, Алине придется сделать свой главный жизненный выбор.
Это захватывающая художественная, но полная реальных подробностей история об испытаниях и о безграничных возможностях материнской любви во имя жизни своего ребенка.
4. Росс В. Грин "Взрывной ребенок. Новый подход к пониманию и воспитанию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей"
В книге профессора Росса В. Грина, специалиста по клинической психологии и психиатрии медицинской школы Гарварда, описывается новый подход к детям, за которыми закрепился эпитет «взрывные». Эти дети демонстрируют непереносимое для окружающих поведение: внезапно впадают в «неадекватное» состояние, зачастую проявляют физическую и словесную агрессию, устраивают длительные скандалы. Метод доктора Грина был разработан, чтобы помочь взрывным детям научиться регулировать свое поведение, справляться со вспышками гнева и раздражения, мирно разрешать споры и разногласия.
5. Коллектив авторов. "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию"
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.
«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
Удачи вам, любви и терпения!
Анна Трынова, искренне ваш психолог
