Жара – достаточно неприятное испытание для жителей наших широт. Мы больше адаптированы к мягким летним температурам, до +25°С. Если выше – мы чувствуем себя некомфортно.
В сильную жару у людей увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, расширяются периферические сосуды, отекают ноги, возрастает образование тромбов из-за резкого подъема вязкости крови при обезвоживании. Но есть и усугубляющие факторы. Это алкоголь и курение.
🚬Курение и жара – опасное для жизни сочетание. Курение в жару увеличивает вероятность образования тромбов практически до 100%. Ведь одно из важнейших свойств никотина — активация тромбообразования. В итоге риск проблем с сердечно-сосудистой системой возрастает в 4 раза. Алкоголь в меньшей степени вмешивается в тромбообразование, но продукт распада алкоголя на вторые сутки, ацетальдегид - фактор риска нарушений сердечного ритма, в том числе фатальных.
❗️Курильщиков подстерегает опасность пневмонии. Под палящим солнцем легкие работают на пределе. Через них интенсивно испаряются вода и летучие продукты распада. Курильщики рискуют больше, поскольку легкие у них изначально уже поражены.
❌Сигареты вызывают спазм сосудов головного мозга, и это приводит к обморочным и предынсультным состояниям.
Курение и жара усиливают раздражительность и общую слабость, вместе они снижают работоспособность и негативно влияют на когнитивные функции - во время жары курящие люди особенно часто чувствуют себя разбитыми и апатичными.
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн предостерегает: "В жару курить особенно вредно, токсический эффект от классического и электронного табака усиливается в разы. В жару, когда организм испытывает гипоксию, потребность в потреблении психоактивных веществ на самом деле снижается. Но "злостные курильщики" этого не замечают, и курят в своем режиме, а токсический эффект увеличивается».
‼️Друзья, призываю вас отказываться от курения. Кстати, в жару это сделать легче, поскольку повышенное потоотделение выводит из организма никотин и быстро очищает его от скопившихся токсинов.