Не знаю о чем вы подумали, но эта болезнь не "королевских кровей". Заболела я банально и по глупости. За это теперь расплачиваюсь и лежу в номере под кондиционером, вместо моря.
Я не отравилась и не замерзла, меня не ужалила медуза, хотя медуз было очень много.
Головные уборы для слабаков.
Все очень глупо вышло. Не люблю головные уборы. На пляж мы ездим на велосипедах, шляпы и панамы просто слетают, тем более в станице Должанская всегда ветер. А кепки мне не нравятся, вот не идут и все тут. Платочек одевать не имеет смысла, лоб все равно сгорает.
Естественный отбор. Солнце отсеивает слабых и глупых.
В итоге получай солнечный удар.
Солнечный удар это очень неприятно. Болят все мышцы, колит в кости, спазмы мышечные по всему телу, особенно в области туловища. Ощущение как будто кто-то ударяет в живот.
Напоминает, что у меня пропущенный от Солнца. Горит вся кожа, но при этом не по детски знобит и трясет. Хочется укутаться в теплое одеяло, но нужно охлаждаться и пить воду. Пьешь воду но при этом жажды нет и не потеешь. Хочется на море, а сил хватает только перевернуться на другой бок. Это несправедливо, но закономерно.
На пляже нет растительности. С зонтом на пляже не удобно потому, что ветер. Вот лежу в номере и думаю, а может мне кажется что кепки не идут, нужно привыкать. Или платочек носить, так бы только лоб сгорел. Уже не в первый раз в своей жизни получаю солнечный и тепловой удар. Сомнительное удовольствие. Но человек так быстро забывает плохое, что этот опыт повторяется и повторяется. Когда же урок усвоится?
Что бы избежать всего этого нужно было:
- Носить свободную, светлую одежду из натуральных тканей.
- Не находится под прямыми лучами Солнца.
- Носить головной убор.
- Не загорать с 12 до 16 часов. А лучше с 10 до 17 часов.
- Пить не менее 2.5-3 литров чистой воды.
- Не заниматься активными видами спорта под палящим солнцем. Насколько вы помните я езжу на пляж на велосипеде и возвращаюсь с пляжа в самое пекло тоже на велосипеде. А тут я вообще в полдень на поиски рыбы на рынок отправилась.
Возможно это и есть причина. Не повторяйте мой печальный опыт. Надеюсь с вами такого не случалось?