На сегодняшний день часы Apple Watch в паре с iPhone дают владельцам широкие возможности для занятий спортом. В частности, встроенный в часы датчик пульса определяет сердечный ритм, и на его основе делает вывод об интенсивности тренировки, количестве калорий и воздействию на организм.
Однако бывают ситуации, когда точность яблочных часов может быть далека от идеала, что будет искажать данные о проведенной тренировке. В таких случаях возможно подключение специального нагрудного пульсометра. О подключении внешнего нагрудного пульсометра к Apple Watch или к iPhone и поговорим в этой статье.
Когда датчик пульса Apple Watch может давать погрешность?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать устройство оптического датчика пульса, которым оборудованы Apple Watch. Если упрощенно, то датчик состоит из светодиодов и фотоэлементов. Светодиоды постоянно излучают свет, проникающий в мягкие ткани запястья. Он частично поглощается кровью в сосудах, а частично отражается. Количество отраженного света фиксирует светодиод.
Чем меньше отраженного света, тем больше крови. А объем крови, увеличивается в момент каждого сокращения сердца. Таким образом, временное снижение объема отраженного света пульсометром засчитывается за 1 удар. Теперь ускорьте этот цикл в несколько десятков раз и получите ритм работы оптического пульсометра.
Зная то, как работает пульсометр, можно перечислить ситуации, когда его точность может быть поставлена под сомнение:
- Занятия с высокой интенсивностью и максимальным пульсом. Колебания объема крови происходят так быстро, что датчик может это не замечать. А активные движения руками могут быть причиной движения часов по запястью, что также снижает точность данных.
- Тренировки в холодную погоду могут вызывать сужение сосудов в верхних слоях мягких тканей, что прямо влияет на объем крови и как следствие на количество отраженного света.
- Плавание. Вода, попавшая между датчиком и кожей преломляет свет и фотоэлемент регистрирует искаженные данные. Здесь важно плотно застегивать часы, чтобы избежать этого. Такой же эффект можно ожидать, если туда попал пот.
- Татуировки на запястье. Если на коже, в месте соприкосновения датчика имеются рисунки, то это также может влиять на точность данных.
Возможность неточных данных подтверждает и компания Apple на своем официальном сайте. В этой связи производитель изначально заложил возможность подключения нагрудного пульсометра стороннего производителя.
Подключение нагрудного пульсометра к Apple Watch осуществляется по протоколу беспроводной связи Bluetooth. После подключения у часов перестает работать оптический датчик пульса, а данные берутся с нагрудного устройства.
При этом для вас, как для пользователя Apple остается все также. Не нужно скачивать специальные программы для синхронизации. Вы по-прежнему работаете в привычной для себя экоcиcтеме Apple, используете знакомые спортивные приложения и пр. Только данные о пульсе часы теперь будут получать с внешнего устройства.
Какие нагрудные пульсометры подходят для часов Apple Watch
Теоретически для Apple Watch подходят любые нагрудные пульсометры, которые поддерживают протокол Bluetooth. На практике же дело обстоит не совсем так. Бывают случаи, когда наличие Bluetooth у пульсометра не означает возможность синхронизации с часами Apple. Возможно такое, что сначала часы «увидели» пульсометр, а потом может быть прервана связь. В чем причина – сказать сложно, так как вопрос чисто технический, а мы не являемся экспертами в этой сфере.
Второй момент, на который стоит обращать внимание – это бренд пульсометра, так как хороший производитель во многом обеспечивает точность работы устройства и его долговечность. Можно кончено приобрести неизвестного производителя, но есть вероятность, что его точность будет хуже родного оптического датчика Apple.
Чтобы максимально облегчить вам выбор, предлагаем посмотреть несколько пульсометров, которые точно работают с Apple, а производитель имеет хорошую репутацию на рынке устройств мониторинга пульса. Мы утверждаем это с уверенностью, так как проверяли на себе. Итак, это следующие устройства:
Нагрудный датчик пульса Polar H10
Polar H10 является эталоном измерения сердечного ритма в ходе занятий спортом. Компания Polar выпускает такие устройства с 1978 года и является признанным лидером в этой области. Вообще такое устройство как нагрудный пульсометр для занятий спортом впервые было создано именно этой компанией.
Характеристики Polar H10:
- Датчик выполнен из прочного полимера. Водонепроницаем на глубине до 30 метров, с ним можно заниматься плаванием. Общий вес вместе с нагрудным ремешком – 60 г.
- Не нужно заряжать, так как он оборудован сменной батареей CR2025, работоспособностью на 400 часов тренировок. После батарею можно заменить самостоятельно.
- Есть два канала Bluetooth, которые могут работать параллельно. Это означает, что кроме передачи сигнала на Apple Watch, датчик одновременно может транслировать пульс на другое устройство.
- Есть внутренняя память для записи пульса. Это подходит для случаев, когда тренировка осуществляется исключительно с одним пульсометром.
- Крепится на мягком текстильном ремне с 4 электродами, обеспечивающими точную регистрацию кардиосигнала. Есть силиконовая накатка, которая предотвращает сползание ремня к пояснице во время интенсивных упражнений.
- Доступно два размера ремешка и 4 цветовых решения: черный, оранжевый, бирюзовый и серый.
Стоимость Polar H10 – 9 090 рублей. Подойдет он для людей с амбициями. Для кого тренировки с часами Apple – это только начало. В дальнейшем, если будет желание к более серьезному продолжению занятий, то Polar H10 будет отличным спутником для спортивных часов более продвинутого уровня.
Нагрудный датчик пульса Polar H9
Внешне он похож на Polar H10, а видимое отличие заключается лишь в другом цвете лицевой панели датчика. У Polar H9 – она серая, у H10 – черного цвета.
Фактически нагрудный пульсометр Polar H9 – это бюджетная версия Polar H10. При тех же технических характеристиках датчик имеет ряд ограничений, благодаря которым его стоимость на несколько тысяч рублей дешевле. При этом точность устройства и возможность работы с Apple Watch остается на том же высоком уровне.
Перечень отличий Polar H9 от Polar Н10:
- В H9 только один канал Bluetooth и позволяет передавать данные только на Apple Watch. В H10 таких каналов – два.
- В H9 нет внутренней памяти.
- В комплекте с H9 идет простой ремешок, на котором только 2 электрода и нет силиконовой накатки, что существенно не влияет на точность данных. Цветные ремешки здесь тоже отсутствуют.
Стоимость Polar H9 - 5 490 рублей и это отличный вариант для начинающих спортсменов. Здесь реализованы все базовые функции нагрудного пульсометра, а бренд Polar – гарантирует точность.
Нагрудный датчик пульса Wahoo Tickr 2
Wahoo Tickr 2 – это нагрудный пульсометр от компании Wahoo Fitness (США). Компания образована в 2009 году и занимается производством велокомпьютеров, велотренажеров, спортивных часов и пульсометров. Несмотря на свой молодой возраст, Wahoo Fitness пользуется популярностью особенно у велосипедистов и триатлетов по всему миру.
Особенностью нагрудного пульсометра Wahoo Tickr 2 является простота подключения и демократичная цена. В первую очередь он предназначен для работы в экосистеме Wahoo, но отлично работает и с устройствами Apple, в том числе с Apple Watch.
Характеристики Wahoo Tickr 2:
- Выполнен из полимера и весит 48 граммов. Не боится брызг воды и пота. Плавать в нем не рекомендуем, так как максимальная разрешенная глубина погружения 1,5 метра. Напомним, у пульсометров Polar – 30 метров.
- Пульсометр работает от батарейки CR2032, срок работы 500 часов. Потом ее можно самостоятельно сменить.
- Поддерживает до 3х одновременных подключений по каналу Bluetooth. То есть кроме часов, сигнал можно передавать еще на два устройства.
- В комплекте с датчиком идет текстильный ремешок с двумя электродами. Система крепления устроена таким образом, что два конца ремешка подключаются непосредственно к датчику и таким образом замыкаются.
Текущая стоимость Wahoo Tickr 2 – 4 590 рублей. Если вы не претендуете на большие спортивные достижения, то покупка такого датчика закроет вопрос точных данных о пульсе на долгое время.
Сравнительная таблица нагрудных пульсометров для устройств Apple.
ИТОГИ
Какой конкретно датчик пульса выбрать – решать вам. Все зависит от ваших целей и бюджета. Если вы точно понимаете, что будете заниматься спортом долго и осознанно, и готовы потратить чуть меньше 10 000 рублей на пульсометр, то обратите внимание на Polar H10.
Если же покупка пульсометра для вас первый шаг на пути к тренировкам, и вы пока не знаете, к чему это приведет, то смело делайте выбор в пользу Polar H9 или Wahoo Tickr. В любом случfе все устройства надежные и проработают явно не один год.