Многие из нас стремятся к похудению, при чём хотят улучшится в формах без особых затруднений и диет. Ну что ж , сегодня мы разберём один из этих методов.
в конце будет список😉
Так какие печенья лучше всего есть что б не набирать калории🍪?
Во первых: покупайте те печенья, которые употребляют люди диабетики (сахарный диабет)
Во вторых: ешьте те , в которых не употреблены дрожжи
В третьих: печенья на закваске
В четвёртых : старайтесь выбирать те, в которых меньше калорий.
Для особо ленивых я подобрала рейтинг самых лучших:
🍪1.
"Печенье Подружки Печенюшки сахарное"
Калории, ккал: 410
Белки, г: 8.0
Жиры, г: 9.0
Углеводы, г: 73.0рейтинг
🍪2.
"Галетное печенье "
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность 325 ккал
Белки 8.2
Жиры 5.7
Углеводы 59.7
🍪3.
Печенье овсяное
Калории, ккал: 437
Белки, г: 6.5
Жиры, г: 14.4
Углеводы, г: 71.
На этом всё, спасибо) поделитесь с друзьями(◠ᴥ◕ʋ)
Многие из нас стремятся к похудению, при чём хотят улучшится в формах без особых затруднений и диет. Ну что ж , сегодня мы разберём один из этих методов.
в конце будет список😉
Так какие печенья лучше всего есть что б не набирать калории🍪?
Во первых: покупайте те печенья, которые употребляют люди диабетики (сахарный диабет)
Во вторых: ешьте те , в которых не употреблены дрожжи
В третьих: печенья на закваске
В четвёртых : старайтесь выбирать те, в которых меньше калорий.
Для особо ленивых я подобрала рейтинг самых лучших:
🍪1.
"Печенье Подружки Печенюшки сахарное"
Калории, ккал: 410
Белки, г: 8.0
Жиры, г: 9.0
Углеводы, г: 73.0рейтинг
🍪2.
"Галетное печенье "
Пищевая ценность на 100 г
Калорийность 325 ккал
Белки 8.2
Жиры 5.7
Углеводы 59.7
🍪3.
Печенье овсяное
Калории, ккал: 437
Белки, г: 6.5
Жиры, г: 14.4
Углеводы, г: 71.
На этом всё, спасибо) поделитесь с друзьями(◠ᴥ◕ʋ)
