3 продукта реально расширяющие сосуды

Здоровье сосудов, так же как и здоровье любого другого органа важно для человека. Образование тромбов в сосудах может привести к серьёзным последствиям. Читай статью до конца, чтобы сохранить их здоровыми.

Расширение сосудов способствует снижению риска образования тромба. Вот несколько легкодоступных продуктов, расширяющих сосуды.

1) Яблоки

Мало того что это просто вкусный и самый распространённый фрукт в нашей стране, так ещё и довольно полезный. Витамины способствуют расширению сосудов в необходимых ситуациях.

Если ты ешь их каждый день, то ты красавец. Проблем с сосудами у тебя точно не будет.

P.S. Самые полезные яблоки - зеленые

2) Шоколад

Парадоксально, но это так. Содержащиеся в какао бобах полифенолы отвечают за эластичность сосуда.

Если их в нашем организме достаточно, то с сосудами всё будет в порядке. Но естесственно не надо есть шоколад плитками, пару долек в день будет достаточно, к тому же шоколад ещё и настроение поднимает.

Но будьте внимательны, шоколад необходим горький и содержать какао бобы

Пожалуй лучшее фото горького шоколада в рунете

3) Гречка

Самый важный элемент в составе гречки - Магний. Он способствует расширению и сужению сосудов. Да, многим не нравится её вкус. Но вы пробовали когда - нибудь гречку залитую молоком?

По мне так это блюдо похоже на хлопья с молоком, только в тысячу раз полезней для здоровья и для сосудов в том числе.

Не менее эпичное фото гречки

Поддержи автора лайком и подпиской