(статья написана в саркастичной форме) Наболело! Вот вам прямая инструкция, как вы можете разрушить свою жизнь. Проверенно на собственном опыте. Начни каждый день загоняться Регулярно необходимо внушать себе, что что-то точно не так. Всё идёт не по плану и ничего у вас не получится. Сидим, накручиваем себя по полной, а после поджав коленки плачем в подушку. Отлично, так держать. Критикуй, критикуй и ещё раз критикуй Критикуй себя, критикуй своё творчество, работу, семью. Критикуй, критикуй, критикуй. Увидела новую фотографию - критикуй, пришла в кафе - критикуй, с кем-то разговариваешь - критикуй. Готова, вокруг вас все ничтожества и вы в том числе. Так держать, продолжаем. Никакой любви к себе Забудь про эти позитивы, феминизмы и прочее заморочки. Пихай в себя столько еды, сколько невозможно. Или голодай неделями, только крайности, никакого баланса. Тыкай себя иглами, лишь бы не узнавать себя в зеркале. Пирсинг всего лица, селфхарм (самоповреждение) - твои др