Сегодня у нас в Краснодарском крае, особенно жарко, температура поднимается до 40 градусов и чтобы хоть чуть-чуть спасти себя и близких от жары и немножко похудеть , я готовлю своим близким воду –Сасси.
Расскажу немножко о ней. Название возникло от имени американского доктора Сантии Сасси, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии.
Сантии удалось создать оригинальный рецепт, в котором заключается эффективность оптимального сочетания натуральных продуктов , настоянных на воде.
Итак, как же приготовить эту воду.
Берем :
2 литра кипяченой остывшей воды, комнатной температуры,
1 средний огурец,
1 целый лимон или его свежевыжатый сок
30 гр свежего корня имбиря
10-15 листиков мяты, но если переборщить с мятой может горчить.
Лимон и огурец нарезаем тонкими ломтиками, корень имбиря очищаем и натираем на терке, листья мяты порвать на мелкие кусочки (в такие моменты мне, представляются мои недоброжелатели ,и что я с ними сделаю - шучу .) , Все приготовленные продукты поместить в банку , я беру 3-х литровую. Заливаю комнатной водой , закрываю крышкой и ставлю в холодильник на всю ночь.
Немного об ингредиентах.
Свежий огурец, в сочетании с водой обладает отличным мочегонным эффектом, удаляет отеки и выводит лишнюю жидкость из организма.А так же утоляет чувство голода, поддерживает функцию щитовидной железы в норме, поднимает жизненный тонус, улучшает внешний вид кожи.
Лимон насыщает организм витаминами , микроэлементами и органическими кислотами, которые помогают сжигать токсические вещества и выводят шлаки.
Листья мяты успокаивают нервную систему, улучшают деятельность желудка и устраняют вздутие живота.
Имбирь усиливает скорость обмена веществ в организме , способствует сжиганию жиров. Свежий имбирь содержит большое количество полезных минеральных веществ, витаминов, эфирных масел, незаменимых аминокислот.
В самую жару эта вода оказалась кладезем полезных свойств и витаминов, которых мне и моей дочери не хватало. У меня за 4 дня ушла лишняя вода , перестали отекать ноги, улучшилось настроение и ушло лишних 3 кг , а у дочери перестали слоится ногти и появился блеск волос .
Вот такая вот водичка.
Спасибо что дочитали мой труд.