ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОТЕКАМИ! Супер подборка хештегов, обязательно сохраняйте в закладки, отправляйте подругам и сегодня же испытайте на себе!
Сегодня я вам дам подборку упражнений от отечности.
Это не надуманные техники из разряда «лишь бы дать».
Главный результат от работы – на моем лице. Не меняя питание, не впадая в пищевые паузы, не пропивая лимфогоны и БАДы.
Напомню, что отечность, пастозность – отражается в первую очередь как поплывший овал лица (брыли), носогубные складки, размытый нос и растянутая кожа.
Лимфодренажные прыжки – делать нужно по утрам. Проснулись, туалет и выполнили стук пяточками (легкий стук, а не заколачивание гвоздей в пол!).
Мыльный массаж или массаж от отеков. Выполняется по мягкому гелю для умывания, но если кожа сухая, то лучше по крему или скользящей маске, периодически смачивая пальцы, что бы не пропадало скольжение. Массаж у меня свой, смесь наработок. Делать не дольше, чем на видео. Ежедневно, по утрам. Отзывов по нему огромное количество, лицо со временем на одном этом массаже подтягивается и выравнивается.
Массаж шеи! Знаю, не любите вы шею. Но пока не раскроете пути оттока, жидкость так и будет стоять на лице. Будете гонять ее по кругу, а она должна «слиться» через раскрытую шею.
Весь это комплекс занимает всего 7 минут! Ежедневная работа неизбежно приведет к результату, и отеки уйдут.
