️Очень важно на пути саморазвития, роста и прогресса в любых достижениях и начинаниях сравнивать себя с тем собой, который был некоторое время назад. Слово "сравнивать" не самое точное в данном контексте, т. к. не идёт речь о сравнении двух материальных предметов. Здесь имеется в виду, что в каждый момент своего жизненного пути ты способен и проводишь анализ ситуации вокруг и внутри себя.
Помни, что каждый человек из нас непрерывно меняется, и в основном изменения затрагивают:
🔸биохимию организма и здоровье в целом,
🔸убеждения и картину мира,
🔸ценности,
🔸приоритеты и цели на текущий момент,
🔸жизненную ситуацию вокруг тебя (финансы, отношения, карьера и пр.),
🔸внутреннее состояние,
🔸особняком стоит - интенсивность присутствия (осознанность).
Таким образом, периодический самоанализ, целеполагание, подведение итогов, поиск утечек энергии - обязательные действия в личностном росте и развитии.
Вышеперечисленное относится к материальному миру и достижениям внешних целей.
Что касаемо своей внутренней и основной цели (присутствия в моменте, бытийности, естьности, осознанности, просветления, дао, таковости всех вещей и явлений), то здесь нужно всего лишь одно - постоянно вспоминать себя. Для этого ничего не надо делать, а стоит просто быть, управляя вниманием. В противном случае внешний мир постоянно увеличивает энтропию, деморализует, раздёргивает внимание и влияет на степень присутствия в "здесь и сейчас", тянет в неосознанность.
Делая анализ своих достижений и результатов, используй работающие для тебя методики и инструменты, коих огромное множество в наше время.
Я использую программы xmind, простые таблички microsoft excel, сохранённые сообщения в telegram, различные бумажные блокноты по необходимости и т. д.
Если не анализировать свои действия и результаты, то можно зайти не туда, куда на самом деле хочется, застрять в какой-либо деятельности "по инерции" или прокрастинировать, ждать "подходящего момента", который никогда не наступает.
Для обратной связи самому себе также важно быть в подходящем внутреннем состоянии (как минимум - не в депрессивном) для более объективных результатов, для этого тебе поможет внутренняя работа!