Я ЗА фейсфитнес, только если: работать параллельно с осанкой и шеей сочетать его с самомассажем лица понимать что и зачем Вы делаете, иначе можно бед натворить он индивидуален и разработан специально для Вас под Ваши проблемы, так как не всем все одинаково подходит Вы знаете технику безопасности - работаем только с одной нужной мышцей, а другие отключаем и Вы уверены, что делаете упражнение правильно! Я провожу 1,5 часовые индивидуальные консультации, где мы с Вами определяем именно Ваши возрастные деформации и их причины и решаем проблемы основательно, а не только внешние проявления проблем. По окончанию консультации Вы получите оздоровительные практики для себя: для своей осанки, тела и лица в них будет не только фейсфитнес, но и самомассаж и что-то ещё!. Так же есть курсВ процессе курса мы будем разбирать нужные Вам практики, упражнения и массажные техники. Я буду лично проверять, правильно ли Вы их выполняете и будем закреплять именно правильное выполнение. Я ПРОТИВ фейсфитнеса по книгам и общим курсам без индивидуального подхода к каждому - так как у нас у всех все настолько по-разному устроено! У кого-то одна спазмированная мышца давит на другую и в этом причина деформации какой-то части лица. У кого-то все 2 мышцы рядом могут быть в спазме и усиливать друг друга. А у кого-то даже одна и та же мышца может быть в одной части в спазме, а другим концом в очень вялом и расслабленном состоянии. Поэтому я за то, чтобы фейсфитнес преподавал специалист А у Вас был опыт похода на массаж лица или опыт занятий фейсфитнесом?