Если ваш ребенок не выпускает из рук телефон, а если и выпускает, то только для того, чтобы сесть за компьютер, у него явно зависимость от интернета и гаджетов в целом. Как с этим бороться?
Блок теории
Интернет-зависимость - это поведенческое отклонение, характеризующееся постоянным стремлением проводить время в социальных сетях и интернете в целом и возникновением стресса, если по определенным причинам не удается делать это часто.
По данным статистики, больше половины детей и подростков в нашей стране имеют интернет-зависимость и привычку постоянно проверять мессенджеры и ленты социальных сетей.
Причины появления интернет-зависимости:
- Отсутствие понимания родителей и сверстников
- Недостаток внимания
- Гиперопека
- Застенчивость и закрытость в реальной жизни
- Агрессия со стороны родителей и сверстников
Как бороться?
Во-первых, предложите ребенку более яркую альтернативу интернету. Если вы сами целыми днями на работе, а потом обновляете часами ленту инстаграма, что вы можете требовать от подростка? Раз в неделю спокойно можно устраивать день без телефонов, проводя при этом время в кино, парке аттракционов или на спортивной базе.
Во-вторых, вовлекайте ребенка (но не через силу) в общественную жизнь. Сначала ему будет тяжело это даваться, но потом волонтерство, социальная помощь или спортивный кружок станут ему отличными заменителями часам в ВКонтакте.
В-третьих, поговорите с ребенком (даже не в ключе зависимости) об имеющихся проблемах в семье или школе с его точки зрения. Не осуждайте и не обвиняйте: просто постарайтесь понять. Это поможет решить не только проблему злоупотребления временем в интернете.
Еще больше интересного в статьях:
Как бороться с зависимостью ребенка от гаджетов: мнение психолога
Опасность социальных сетей для подростков
Как защитить ребенка от негативного влияния телевизора
Что делать с зависимостью ребенка от смартфона
Зависимость ребенка от компьютерных игр
Зависимость у ребенка от гаджетов
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер и выражает личное мнение автора. Мы не даем никаких рекомендаций. Мнение автора статьи и мнение владельца данного канала могут не совпадать.
Понравился материал? Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Заходите к нам на сайт https://mamochka.site/
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Оставьте комментарий ниже!