Очень часто мы слышим это высказывание, и как правило так говорят перфекционисты с категоричными взглядами на жизнь, чьё мнение и потребности в детстве игнорировались.
Почему формируются такие убеждения?
Такие люди в детстве были предоставлены сами себе, без достаточной любви и внимания со стороны родителей. Находясь в постоянной надежде, что все-таки их заметят, услышат и почувствуют, у детей, как система защиты, в сознании рождается и укрепляется «ожидание».
Ожидание, позволяет возместить лишенное чувство удовлетворённых потребностей: «Папа обещал сводить меня в зоопарк, как только станет меньше работы». Фантазируя ребёнок, затрагивает ещё одну систему защиты, «Рационализация». «Родители сейчас очень заняты, поэтому я не буду их тревожить, чтобы не злить, иначе, из-за меня они могут поругаться» - Таким образом, рассуждая рационально, дети пытаются не испортить отношение к родителям, поскольку полностью зависят от них и в тоже время, оправдывая родителей, аккуратно успокоить бунт внутри души, что бы не сложилось впечатление, что его совсем не любят.
«Ожидание - событие рассматривается как наиболее вероятное». Как правило наши ожидания, не соответствуют реальности, просто потому, что мы не можем предсказывать будущее на 100%, мы лишь можем предположить, но в итоге ожидание становиться предубеждением.
Уже во взрослой жизни, у человека формируется убеждение, что нет смысла кому-то верить и доверять, ведь всё равно, всё обернётся и меня предадут. В итоге, ожидания трансформируются в предубеждение и человек не хочет верить в то, что люди могут меняться.
Как начать меняться?
Люди бояться меняться из-за измены своих прежних взглядов, так как придётся разрушить всю систему убеждений, сложенную за целую жизнь, а это соразмерно «измене», но на самом деле не стоит бояться изменить взгляды на жизнь, если это сделает вас счастливее.
Если вы не хотите идти к психологу, то огромное количество психологической литературы вам в помощь, очень важно прожить эту жизнь без психологических барьеров.