Когда вы познакомились, он казался вам таким милым и заботливым котиком? Иногда у вас проскакивало чувства дискомфорта рядом с ним, но вы гнали от себя прочь все неочевидные знаки и мысли. И вот вы уже в отношениях или даже браке, и в вашей жизни появляется все больше эмоционального шантажа, неуверенности, страха и газлайтинга? Может вы зря не прислушивались к своим внутренним ощущениям и гнали от себя мрачные мысли, и он вовсе не милашка, а обычный манипулятор? Не расстраивайтесь, что вовремя не рассмотрели в нем агрессора. Такие мужчины настолько хорошо подкованы в искусстве жонглирования чувствами, что женщине не сразу удается распознать в нем манипулятора. Если порвать отношения нет возможности, и вы уже полностью зависите от него, то его можно переиграть, если знать как, и все правильно сделать. Если изучить все приемы противника, тем лучше вы будете подготовлены и сможете защитить себя.
Итак, как понять, что вами манипулируют
1. У мужчины происходит резкая смена настроения. Буквально за несколько минут из ласкового зайки он может превратиться в злобного буйвола. Он может сначала одобрять ваши действия, а затем резко менять свое решение и обвинять вас в глупости. Его поведение непредсказуемо. Вы живете как на пороховой бочке. Вы не знаете, что сказать, чтобы не вызвать приступы гнева. Это делает вас безынициативной и безвольной. Чего, собственно, и добивается манипулятор.
2. Все чаще мужчина заставляет чувствовать вас виноватой. Упрекает в холодности, нелюбви. Обижается и уходит в тотальный игнор, вынуждая женщину первой идти на примирение и признавать «свои» ошибки. В своих же ошибках он никогда не признается, не извиняется и не берет ответственность на себя.
3. Мужчина начинает принижать свою избранницу. Он пытается ей указать, что без него она бы ничего не добилась, или же, что только с ним она может быть счастлива. «Что бы ты делала, если бы не я! Где ты, а где я! Радуйся, что я встретился тебе на пути! Я позволяю тебе не работать! Со мной ты имеешь все!» Иногда это может преподносится в форме шутки. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля правды, и такие слова очень унижают женщин. Манипуляторы, принижая женщин, пытаются за их счет поставить себя на ступень выше, тем самым тешат свое больное самолюбие.
4. Когда мужчина – манипулятор не прав, он начинает агрессировать, чтобы доказать свою правоту. Никакие доводы им не принимаются. Он считает, что он всегда прав. Никаких конструктивных диалогов он не ведет. Если с ним не соглашаются, он может начать орать, поднимать на женщину руку, уходить из дома, замолкать. И пока женщина первой не подойдет к нему, он не успокоится.
5. Мужчины-манипуляторы всегда требуют благодарности. Чтобы они не сделали или не сказали, но похвала должна быть обязательна. Иначе они обидятся. Хотя сами очень редко произносят слова благодарности своей избраннице.
Что же бедная женщина может сделать в ответ, если чувствует, что ей манипулируют? Конечно, учиться адекватно ей противостоять!
Итак, как переиграть манипулятора?
1. Не ведитесь на его манипуляции. Не вовлекайтесь в его игру. Просто игнорируйте его неадекватное поведение. Ваше равнодушие и спокойствие отрезвит его и заставит успокоится.
2. Никогда не идите на примирение первой. Он только этого и ждет. Если вы сделаете первая шаг навстречу, вы проиграете эту битву. Так что наблюдайте и выжидайте – вот ваша тактика в этой войне. Не бойтесь потерять мужчину. Манипуляторы всегда возвращаются.
3. Как только мужчина заставляет вас чувствовать себя виноватой или начинает унижать вас, прямо скажите, что не позволите собой манипулировать. Это произведет на мужчину эффект разорвавшейся бомбы. Он никак от вас такого не будет ожидать. Не бойтесь выбить его из колеи! Главный секрет – вы должны быть спокойной и в хорошем настроении, иначе ничего не получится. Вы этим просто его обезоружите, ему придется сложить свое оружие и признать себя побежденным.
4. Никогда! Слышите? Никогда не ставьте себя на последнее место. Покажите мужчине, что вы – Личность! Вы не должны сидеть дома и реветь в подушку, пока мужчина вас пытается переделать и прогнуть под себя. Никаких самокопаний, бичеваний и порицаний себя. Ставьте свои интересы и чувства на первый план! Тогда мужчина будет видеть в вас личность! Спокойно встали и ушли по своим делам, пока он вас игнорирует.
5. Вовлекайте мужчину в его же игру. Измените свое отношение к нему! Воспринимайте его попытки управлять вами как любовную игру. Или зачем он тратит на вас столько сил и эмоций? Закручивайте его дальше, пусть старается, и вы с удивлением обнаружите, что ему нравится добиваться вас.
И все -таки вы должны взвесить все «за» и «против». Стоит ли продолжать отношения с мужчиной, который вами манипулирует? Находиться рядом с манипуляторами очень сложно. Чем больше времени женщина находится во власти подобного мужчины, тем менее она счастлива. Ее душа становится все более уязвимой, ранимой и опустошенной. Если вы не можете противостоять, если вы чувствуете, что вас подавляют, контролируют, проверяют, унижают и постоянно упрекают в чем-то – наступило время подумать о расставании.