Все мы чего-нибудь боимся, это нормально. А страх перед новыми отношениями вполне рационален, ведь у него может быть множество причин. Чтобы в будущем все было хорошо, важно разобраться во всем и позволить себе двигаться дальше.
Проанализируйте ваш опыт
Если прошлые отношения нанесли вам травму, вспомните, что именно принесло больше всего боли? Из-за чего вы ссорились, конфликтовали? Ответив на эти вопросы, вы сможете понять причину вашего страха и увидеть ситуацию со стороны. Если же прошлые отношения были хорошими, то попробуйте понять, почему они все-таки распались. Это позволит не допустить подобных ситуаций в будущем.
Не ожидайте никаких гарантий
В отношениях гарантий нет и быть не может, вы ведь не холодильник покупаете. Почему так? Все меняется, люди, обстоятельства и мир вокруг. Возможно, вы сами через 5 лет брака захотите уехать куда-нибудь на Бали с загорелым мачо. То есть и вы сами не можете дать подобных гарантий, зачем же ожидать их от кого-то? Можно сколько угодно говорить "Я не такая", но если хорошенько подумать, то вы и сами поймете, что ситуации в жизни бывают разные.
Не забывайте о логике
Многие страхи иррациональны: люди боятся того, чего никогда не будет, или же того, что имеет значительно меньшие последствия, чем себе сами нафантазировали. Поэтому подумайте о том, чего именно вы боитесь, прочувствуйте свой страх и создайте причинно-следственную цепочку. Например, вы переживаете, что он будет уделять вам мало внимания. Что дальше? Вам будет грустно. Что потом? Вы поговорите и найдете решение проблемы. А если нет? Вы уйдете. А после? Встречу другого. Вот и все. Распишите свои страхи, и вы поймете, что на самом деле все гораздо проще.
Будьте оптимистичны
Если смотреть на жизнь в негативном ключе, то отношения – новое разочарование. Но так ли это? Если так думать, то так и случится. Смотрите на всю жизнь как на множество впечатлений, возможностей, знакомств, путешествий. Позитивный взгляд на жизнь в корне ее меняет.
Не скрывайте свой страх
Поговорите с вашим новым избранником по душам, расскажите честно о своих страхах. Поговорить о страхах – важный шаг к доверию между вами, а доверие – основа крепких отношений.