Кто-то в многозадачности как рыба в воде, а кто-то как рыба об лед.
Попасть «под лед» просто (иногда не по собственной воле), а вот выбраться весьма проблематично.
На самом деле секрет свободы от многозадачности прост. Достаточно услышать себя. Вытащить свои смыслы наружу. А чужие оставить у чужих, кто нам их «подарил».
Over 20 пунктов в твоем планере нагружают изо дня в день по причине того, что половину из них просто делать не хочется. Совсем. И… не делаешь.
Мы всегда в первую очередь делаем то, что нам нравится, а если нам трудно разобраться в вопросе, то начинаем думать, что нам это вовсе не интересно.
Разберем себя на части: интересы, мотивация, цели. Иногда даже нелюбимое сложное действие – это шаг в пути к достижению желаемого. Рассмотрите все свои ежедневные дела именно с этой точки зрения. Сразу станет очевидно, что многие дела вообще не нацелены на результат, а просто существуют по привычке. Отвалится гора ненужных дел и задач, а еще люди. Стоит проделать такую работу хоть раз и сразу расставятся приоритеты.
Когда точно поймешь себя, любые задачи начнут решаться с огнем в глазах, и вы забудете слово «прокрастинация».