Когда я начала писать про абъюз в отношениях, то думала, что это будет своего рода психологический прием. Вроде дневника с мыслями.
Спустя некоторое время я увидела, что рассказывать о своем опыте не только можно, но и нужно.
К своему ужасу делаю вывод о том, что огромное количество женщин с этим сталкиваются.
Поэтому скажу несколько слов об абьюзе в отношениях как о феномене.
Он обладает рядом характеристик, отличающих его от физического насилия.
И конечно, все эти характеристики будут влиять на мое дальнейшее психологическое состояние в случае, если я буду его описывать.
Под абьюзом может пониматься как физическое насилие (похищение, избиение, насильственные действия сексуального характера), так и пренебрежение, унижение, игнорирование того, что воспринимается как защита или внимание.
Примеры абьюза:
1) злоупотребление доверием (когда близкий человек становится зависимым, когда его уважают, но дают ему мало любви, внимания и заботы, а также когда он становится объектом манипулирования);
2) злоупотребления в виде намёков на секс (например, "Я знаю, что ты хочешь в постели, я видела, как ты смотрел на меня, когда мы были в душе"),
3) манипуляции (использование своего авторитета, влияния, власти, слов, убеждений, мировоззрения для удержания человека или устранения его из контекста);
4) подчинение (когда супруг(а) перестаёт иметь собственное мнение или отказывается принимать решения);
5) равнодушие (употребление слов, чтобы скрыть свои чувства и эмоции, "включение" своего молчания, безразличия, тем, что у вас не хватает сил или желания общаться);
6) отказ принимать решение (когда мужчина(женщина) не принимает никаких решений для своего партнёра, не хочет брать ответственность за него или не может осилить принятие решений);
7) игнорирование чувств и эмоций, желаний и потребностей человека, которые нельзя изменить (поэтому, например, после родов женщина часто не может возобновить отношения в привычном для неё формате, потому что не видит, как это будет воспринято со стороны и как на это отреагирует партнёр,
8) обесценивание (когда то, что дорого человеку, называют неприятным или отрицательным словом, что расстраивает, приводит в замешательство или вызывает разочарование),
9) игнорирующие (когда человек не хочет ничего делать для других, не желает считаться с чувствами, желаниями и потребностями других людей)