Как же классно просыпаться счастливым и довольным каждый день.
Я лежу на кровати, потягиваясь и улыбаясь. Рядом лежит супруга, а между подушками наш песик. Он любит спать с нами. Как-то случайно мы его приучили так с детства. Но и сейчас это нас не напрягает.
Дети в другой комнате, кто-то уже проснулся, но еще валяется. Вторая доча слышу еще сопит. Значит спит. Но она всегда была соней и разбудить ее не просто. Даже лучами теплого летнего солнышка.
Вы замечали, почему-то, именно в то время, когда ты только проснулся, кровать неимоверно мягкая и удобная. Подушка, как бы я ее не положил, всегда лежит удобно. А одеяло... Как же уютно и тепло под ним. Выбираться никуда не хочется.
Что же делает мое утро таким прекрасным?
Наслаждение. Наслаждение буквально всем. Воздухом. Лучами солнца. Супругой, которая сопит рядом в унисон с дочкой в соседней комнате.
Осознание того, что все уже прекрасно, как раз к моему пробуждению.
Глаза открылись. Я жив. Руки поправляют одеяло, значит они работают.
Ноги, они на месте, и я их чувствую. Я шевелю пальчиками. Как же это приятно. Все на месте. Супер.
Как же приятно вдыхать воздух полной грудью. Вдох - выдох. Вдох - выдох. Так будет весь день. Я в это верю.
Всегда ли я так жил?
Было время, когда я вскакивал с кровати, в потемках брел в ванную комнату, умывался. Потом на кухне что-то кушал, одевался и выходил на работу.
Я топал на работу по улице упершись взглядом в асфальт. Я практически опирался взглядом в землю, чтобы не упасть.
Уже на работе, попив кофе, я более менее просыпался. И работал. Работал. Работал.
Удовольствие? Радость? Не, не слышал.
Так было. Так жил. Так надоело жить.
Как изменил свою жизнь?
В один прекрасный день, действительно прекрасный, я вдруг осознал всю бесполезность своей жизни. Ее серый, удушающий меня шлейф. Зловонный.
Меня тогда реально перетряхнуло. Я осмотрелся вокруг. Тысячи людей, похожие друг на друга уныло брели на работу. Голова в пол. Глаза потухшие. Энергии нет. Страшно.
Мне стало страшно. Я среди них. Я такой же.
Я в тот день дошел до работы. Я опоздал, но я шел и видел небо. Я видел солнце и траву. Я видел детей на качелях, смеющихся, задорных и счастливых. Я шел и думал - как я умудрился все это растерять?
Я сказал - хватит!
Я отработал наверное еще месяц на той работе и уволился. Потом переехал в Санкт-Петербург, выучился на психолога. Женился. Родили двух прекрасных дочек. Завели песика.
Я счастлив. Я здоров. Все живы и здоровы. Много друзей. Работа, которая мне не просто нравится, а которая заряжает меня энергией и придает силы.
Это совершенно новый мир. Мой мир.
Что делать вам? Как изменить свою жизнь?
Первое. Остановитесь. Остановите свою гонку. Осмотритесь вокруг. Где вы? Кто вы? Чем вы заняты?
Второе. Нравится ли вам то, что вы видите и ощущаете? Если нет, то возьмите лист бумаги, и напишите все, что вам не нравится. На другом листе напишите - что вы хотите. Как вы хотите себя чувствовать. Кем быть. С кем быть.
Третье. Пройдитесь по травке босиком. Утром, по дороге не работу, в обед, и по дороге домой. Покормите голубей или уточек на водоеме. Посидите на детской площадке и понаблюдайте за детьми.
Они просто рады. Миру. Друзьям. Играм.
Четвертое. Порадуйте себя чем нибудь. Все равно чем. Ранним сном. Конфеткой. Хорошим фильмом. Разницы нет. Главное, что бы вы сами этого хотели.
Пятое. Утром, не вскакивайте с постели. Полежите. Понежьтесь пару минут. Вы можете себе это позволить. Получите радость от того, что у вас ничего не болит. Родные рядом. Что ваш домашний питомец сопит рядом.
Посмотрите в окно. Там небо. Оно беспрерывно меняется. То хмурится, то улыбается. В любом случае - небо делает это для вас. Чтобы вы были счастливы.
Вот сегодня и все. Будьте счастливы. Всегда рядом, Алексей Чурин
P.S. Если вам сложно пройти этот путь самостоятельно, я могу вам помочь. Вы можете написать мне в ватцап, и я помогу.