Здравствуйте, сегодня я подготовил для вас еще одно интересное сообщение, героем которого станет доктор философии Брюс Липтон.Он знаменит не столько своими философскими взглядами. Что касается совершенно неожиданных идей восприятия окружающей среды, то Брюс Липтон рассказывает о своей ` полностью изменившейся" жизни.
Брюс Липтон считает, что ваша жизнь-это воплощение ваших собственных программ.
Потому что в 95% своей жизни вы руководствуетесь своим подсознанием. Что произойдет, если подсознательные программы совпадут с желаниями, мечтами и стремлениями? По вашему мнению, доктор Брюс Липтон утверждает, что человеческий мозг готов получать новую информацию дважды в день. В это время вы можете успешно перепрограммировать свое собственное подсознание.
Если вы научитесь это делать, ваша жизнь станет жизнью вашей мечты. Сознание с проявлением креативности способно усваивать новую информацию через книги, лекции и фильмы. Он легко усваивает новый материал. Поэтому при условии, что ваше сознание достаточно творческое. У вас есть много возможностей для получения информации, но это не значит, что если вы чему-то научитесь, то все полученные знания уйдут в файлы подсознания.
Вовсе не для сознательного мышления, говорит доктор Брюс, достаточно использовать свой творческий потенциал, но для подсознания вам нужны более необычные методы, о которых мало кто знает.
Оказывается, для сознания достаточно чтения книг, посещения лекций и просмотра фильмов. То есть он загружает уже известную информацию.
Однако нашему подсознанию нужен другой путь. Вы можете влиять на подсознание с помощью привычек. Существует 2 способа, с помощью которых подсознание способно усваивать новые знания. Первый способ-получить информацию в возрасте 6-7 лет. Вот как это происходит. Подсознание функционирует на колебаниях тета-ритма, и это состояние используется в гипнозе
Да, легко запрограммировать сознание ребенка, когда он находится в состоянии гипноза, Но это только один из способов В возрасте 7 лет мозг ребенка в основном функционирует на тета-волнах, Но для вас эти возможности, конечно, упущены, потому что вы уже намного старше этого возраста, я хочу вас успокоить, независимо от того, сколько вам лет и что бы вы ни делали два раза в день. Ваш мозг тета-активен.
Именно в эти моменты ваш мозг готов к приему новой информации, Но как - и когда это произойдет, помните о существовании вибрационных частот, которые могут увеличить Наше состояние сна, характеризующееся низкими частотами, которые функционируют в дельта-ритме,
Большинство людей засыпают, как только в мозге возникают тета-волны.
Часто это состояние сопровождается видениями образов, сопровождаемых яркими воспоминаниями. Он также называется ` сумерками", потому что, находясь в нем, человек находится между сном и бодрствованием, А затем, когда вы начинаете просыпаться из состояния сна и начинаете просыпаться, вибрации усиливаются, и вы находитесь в тета-ритме, И именно в этом возможен гипноз, Но при приближении к состоянию бодрствования тета-волны преобразуются в альфа-ритм, который связан с расслабленным состоянием покоя.
Вы просто просыпаетесь, занимаясь своими ежедневными домашними делами, готовясь выйти из дома, И к тому времени, когда вам нужно идти на работу или начинать работать. Ваш мозг увеличивает частоту колебаний волн и переходит от альфа-ритма к бета-ритму, который характеризуется более высокими когнитивными процессами и концентрацией внимания. Весь день вы работали в бета-ритме, а потом возвращаетесь домой и видите, что происходит дома. Вы начинаете расслабляться
Ваш мозг переключается на более низкие частоты колебаний, чтобы отдохнуть, И как только вы ложитесь спать с альфа-ритма, вы переходите к тета-ритму. Когда вы засыпаете, вы переходите от теты к дельте. Это означает, что, как только вы ложитесь спать и переходите от альфа-состояния ко сну, вы также проходите через тета-ритмы. Поэтому два раза в день ваш мозг функционирует на тета-волнах, в основном во время пробуждения
Переходя от дельта-к более высоким вибрациям, вы проходите через тета-ритм, но когда вы ложитесь спать, наоборот, возвращайтесь и снова проходите через тета-ритм.
Дважды в день ваш мозг можно гипнотизировать, пока он находится в тета-ритме. Теперь вы понимаете, почему именно в этом состоянии вы можете использовать аудиозаписи, которые влияют на ваше подсознание для перепрограммирования. Именно Брюс Липтон утверждает, что, как только вы ляжете спать, вы можете надеть наушники, предварительно загруженные аудиозаписями, которые окажут определенное воздействие на ваше подсознание. Ум.
И как только вы войдете в тета-состояние, вы окажетесь в том самом сумеречном состоянии, способном получать новую информацию. Поэтому, если вы хотите что-то изменить в себе, один из вариантов - выбрать аудиозапись с желаемыми привычками или что - то еще, что для вас очень важно, И каждый раз, когда вы ложитесь спать, просто надевайте наушники, чтобы быть в процессе самовнушения-И это всего лишь один из способов, похожих на то, как наше подсознание-учится в возрасте 6-7 лет, Но теперь вы перешли эту возрастную черту, а это значит, что вам нужно знать о другом методе.
Это связано с выработкой привычек, другими словами, если вы постоянно повторяете одно и то же действие, ваше подсознание сможет переучить его на определенную позицию. Если, скажем, вы хотите выучить алфавит. Вы начинаете с повторения первых букв, A B, C D E E.. Затем добавляете все больше и больше, и вы просто будете повторять то, что произойдет дальше.
После того, как вы повторите алфавит определенное количество раз в какой-то момент, он просто станет частью вашего подсознания, И теперь его можно считать встроенным в ваше подсознание. И если я попрошу вас рассказать алфавит, вы сделаете это бессознательно от А до Я, даже не задумываясь об этом. Это происходит потому, что вы создали привычку, которая позволила алфавиту быть загруженным в ваше подсознание.
Поэтому, оставив в прошлом возрастную черту 6-7 лет и имея желание изменить некоторые установки в своей жизни, попробуйте сделать это традиционным способом.
Вы должны создать для себя привычку и повторять ее много раз, Чтобы немного прояснить, что я буду. Приведу вам пример. Наклейка, приклеенная к холодильнику, не является привычкой, но наклейка на холодильнике-это просто напоминание о желании. Если вы скажете, что я хочу, чтобы это стало реальностью, это не станет привычкой. Привычка-это повторяющиеся действия для достижения того, чего вы хотите.
Вот как мы учимся после 7 лет. Именно так вы учитесь водить машину или приобретаете навыки для выполнения своих служебных обязанностей. Вы просто повторяете действия, и они становятся привычкой в вашем подсознании, но стоит упомянуть один очень важный момент. Вы должны четко понимать, что вы хотите изменить в себе на подсознательном уровне.
По словам доктора
По определению Липтона, большинство установок усваивается на последней стадии беременности в последнем триместре и в первые 6-7 лет жизни. Если я попрошу вас рассказать нам об установках, которым вы научились в детстве, например, когда вам было 2 года, Вы ответите. Я не знаю, я тогда ничего не понимал. Да, это так, потому что сознание формируется примерно к 6 годам И теперь внимание еще на один вопрос:
Странно и даже смешно говорить об этом, но ученые выяснили, что мы оперируем своим временем, используя только 5% нашего сознательного мышления и 95% времени наше поведение контролируется установками, заложенными в нашем подсознании. Что это значит? Все просто, Ваша жизнь-это, образно говоря, отпечаток ваших подсознательных установок,
Это то, что вы используете: 95 % вашего времени. Хотите знать, с какими программами работает ваше подсознание, Взгляните на свою жизнь, на все, что вы используете, и на все, что вы хотите. У вас есть благодаря вашим подсознательным установкам, которые побуждают вас к этим действиям, Но независимо от того, с чем вы боретесь, как бы усердно вы ни работали, все, что вы прилагаете, вы преодолеваете с большим трудом, в первую очередь потому, что вы пытаетесь преодолеть ограничения своих собственных установок.
Поэтому то, что вам нужно сделать, прежде всего, это посмотреть на свою жизнь и определить, что вы получаете в силу своих внутренних программ, выяснить, что для вас сложно и с чем борется ваше подсознание. Это поможет вам понять, какие привычки или поведение вам нужно изменить. Как вы можете изменить свои привычки или поведение? Например, вы можете использовать техники самовнушения, те же аудиозаписи,
Или путем создания новых привычек, но здесь вам придется работать над ними каждый день, избавляться от старых привычек и говорить себе: нет, не делай этого
Вам это не нужно !" И если вы постоянно будете работать над собой таким образом, вы легко сформируете новые установки в своем подсознании, И вот она, сознательная жизнь. Вы должны понимать и осознавать, что ваша жизнь является отражением ваших собственных установок, потому что вы помните, что 95 % жизни формируется подсознанием.
И если вы хотите изменить свою жизнь, то вы можете либо изменить свое сознательное состояние, но осознавать свои действия, либо перепрограммировать. Твое подсознание. Думая, подумайте, как много людей разговаривают сами с собой. Например, они могут сказать: ` Хватит! Не делай этого! Это глупо! .", Да, скорее всего, вы тоже разговариваете сами с собой в попытке изменить свое поведение, но в большинстве случаев это не работает. В конце концов, чем больше вы просто говорите, тем меньше вы видите каких-либо изменений в своем поведении, и снова и снова вы сердитесь на себя за то, что не слушаете свои собственные слова.