Абсолютно каждый человек в мире рано или поздно приходить к вопросам: Правильно ли я живу? Есть ли вообще смысл в моём существовании? Для того чтобы найти ответы на эти вопросы человечество создавало религии и философские школы, а также проводили тысячи исследовании в этом направлении.
Если вам хочется искать ответы на эти вопросы в религии, то вам по душе будет изучить христианство, ислам или же множество школ буддизма.Но если же вам по душе философия, то среди множества направлении таких как светский гуманизм, секулярный буддизм или же этическая культура можете найти такое направление как стоицизм.
В краце главный принцип стоицизма является умение различать, что находится под нашим контролем, а что нет.На что следует сконцентрировать свои усилия , а на что не стоит даже тратить своё время. Главная особенность стоицизма это его практичность. Он разрушает миф о том что философия это сугубо только теория, не имеющая ничего общего с реальным миром. Данное направление признает,тот факт что не всё зависит от нас.
Перефразируя автора книги Массимо Пильюччи, человеку необходимо иметь душевный покой, чтобы принимать то, что невозможно изменить, мужество чтобы изменить возможное и мудрость чтобы всегда отличать одно от другого. Ведь большинство людей беспокоит мысль о вещах, которые они не могут контролировать. Забавно, что эти же люди вполне могут согласиться с тем, что нет смысла тревожиться о вещах вне нашего контроля.
Теперь приведу пример из жизни. Совсем недавно у моего друга решался вопрос о повышении, потому что он уже много лет проработал в компании и всегда добивался высоких результатов и окончательное решение ему должны были сказать на следующий день. Он всю ночь не спал и очень нервничал по этому поводу и в итоге на день повышения пришёл на работу весь уставшый и естественно высокой продуктивности в этот день от него нельзя было ожидать, но он всё таки получил повышение, но какой ценой, ведь он мог применить к этому вопросу стоический подход и спокойно проспал бы всю ночь, а утром узнал принятое решение, каким бы оно ни было. Он был бы спокоен вовсе не потому, что уверен в своём повышении, а поскольку знает, что он сделал всё , что находится в рамках его контроля, а возможности повлиять на всё остальное у него небыло впринципе. Так зачем же мучиться бессоницей?
Ещё один немаловажный принцип стоицизма это не бояться потери вещей и людей. Из предыдущего принципа вытекает этот, который также проповедуется буддизмом и многими другими религиями. Но стоики, так называют людей которые придерживаются стоицизма, не призывают людей не любить родных и не заботиться о них. Они лишь сообщают нам неприкрытую суровую правду, которую не просто принять: что все мы смертны и никто из наших близких не останется с нами навечно. Понимание данной истины помогает нам сохранить рассудок в случае смерти любимого человека. "Не живите так, как будто у вас есть бесконечные годы. Смерть затмит вас" так сказал Марк Аврелий римский император, приверженец стоицизма. Он хотел довести нам этим высказыванием, что время это самый ценный ресурс и ненужно растрачивать свои годы в пустую. Можно сказать, что стоики часто думали о смерти, при этом не становясь параноиками.Это подстегивало и мотивировало их. Мысли о смерти дают ощущение безотлогательности. Вы должны понимать, что уже прожили определенное количество дней. И это не значит, что впереди больше или как минимум столько же. Найдите наконец такого человека кого уважаете и оставайтесь честным. Большинству людей нужны примеры для подражания. Ведь в минуты слабости гораздо продуктивнее будет воспользоваться уже проверенными решениями, чем самому заного набивать шишки. Конечно речь идет не о бездумном копировании и притворстве. Но что бы вы ни делали - создавали приложения, картины, стартапы, писали книги - всегда и везде есть люди у которых можно поучиться. Изучите историю их жизни, работу, методы, успехи и неудачи. Прочтите их интервью или даже попытайтесь связаться с ними.
Подводя итог хочу сказать, что овладев навыками стоицизма вы начнете совсем по другому смотреть на мир и станете намного счастливее, ведь большинство мелких проблем попросту потеряют свой смысл.