Подруга реально похудела на огуречной воде, но эта статья не про похудение. А про удивительно простой полезный напиток.
- Нарезать кольцами огурец
- Залить простой водой
- На час в холодильник и пить
Чего сколько, не важно, все на глаз. Пить можно хоть целый день, водичка сохраняет свои свойства.
Напиток популярный, потому что для похудения. Есть и общее модное название настоек на воде: детокс-напитки. То есть, настаивать можно много чего. Яблоки, любые ягоды, мяту, лимон, лепестки роз, свеклу и т. д. Самое известное — реган (базилик).
Естественно, можно класть не один ингредиент, а два и более.
Преимущества таких напитков очевидны: полезные свойства не теряются, ведь нет температурной обработки. Но это еще не все!
На примере огуречной воды, польза детокс-воды такая:
- Идеально утоляет жажду, то есть, не будет вредного избытка жидкости
- Тонизирует
- Говорят, хорошо с похмелья такой водички попить
- Водорастворимые огуречные витамины С, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, сами понимаете, полезны. В напитках из других фруктов и трав будут другие витамины.
Что самое удивительное для меня, у этой водички есть куча противопоказаний. Например, возраст до 18 лет, беременность, грудное вскармливание и др. Поэтому советоваться и советоваться с врачом. Почему? Мне это сначала показалось диким. Понятно только про грудное вскармливание, чтобы газиков у ребенка не было. А потом поняла.
Не может наш человек просто водичку пить огуречную, в меру. Тянет на диеты! А их-то и должен врач разрабатывать. Потому что плохо эксперименты с питанием иногда заканчиваются.
Начала с доступного всем напитка, а закончила… Ну надо же предупредить:)
А вы пили огуречную воду, как вам?
Буду благодарна за подписку и общение:)