Батюшка Амвросий давал такой совет:
Скука - унынию внука, а лени - дочь;
Чтоб отогнать ее прочь,
В деле потрудись, в молитве не ленись:
Скука пройдет, и усердие придет.
А если к сему терпения и смирения прибавишь,
Тогда от всех бед и зол себя избавишь.
Попробуйте применить совет Оптинского старца Амвросия и увидите, насколько станет легче.
Когда приходит уныние, нужно с ним бороться. Можно почитать молитву, книги на тему Бога, и в скором времени станет намного легче.
Хорошо заняться каким-нибудь делом и сделать его, как можно лучше.
Нужно помнить, что Господь милостлив! После зимы придёт весна. Выглянет солнышко, запоют птички, станет хорошо на душе! После плохого всегда бывает хорошее.
Надо всегда помнить, что раз Господь нам посылает скорби или болезни, это полезно для нас. Значит это нас чему-то научит, сделает сильнее. В общем, это необходимо для нашего спасения.
Также уныние может быть от осуждения.
Никого не нужно осуждать. Святые отцы, чтобы сберечь себя от греха осуждения, говорили, кто знает, может быть я на месте этого человека сделал бы еще хуже.
Бог устраивает то, что полезно душам нашим. Если всегда об этом помнить, то мы будем меньше расстраиваться.
Не нужно никогда скучать, а в молитве надо искать утешение.
Святой Пророк говорил: "Помянух Господа и возвеселихся" (Пс. 76,4).
Бога надо благодарить за Всё! И за скорби с болезнями тоже. А за труды Господь воздаст!
Унывать никогда не надо, надо больше смиряться.
Если что-то тяготит душу, лучше смириться и покаяться, душе станет легче.
Уныние надо потерпеть со смирением; это от врага. Это нужно для нашего спасения.
В заключении хочу сказать, когда на сердце весело и спокойно, то и без праздника - ПРАЗДНИК НА ДУШЕ!!! Сладчайшая радость и тишина.
Храни Вас Бог!