Один из способов расслабления и оздоровления – массаж. Да, это не всегда приятно в моменте. Но после тебя ждут невероятные ощущения во всем теле. А еще усталость пройдет, здоровье станет крепче, а ты однозначно счастливее. Бьюти-сплетница собрала для тебя 7 вариантов особенно полезных и эффективных!
Классический
Идеальный вариант для новичков. Если не знаешь, с чего начать знакомство с миром массажа, то вот тебе отличный вариант. Во время него массажист массирует все тело, используя различные техники. Это помогает расслабить зажимы в мышцах, улучшить кровообращение и обеспечить общий оздоравливающий эффект. Улучшение цвета кожи и ее эластичности – приятные бонусы.
Балийский
Почувствовать себя на Бали можно и в России. Достаточно просто сходить на балийский массаж. Выбери вариант с ароматерапией, мытьем ног и музыкой, и увидишь, что он буквально творит чудеса! Один час точечного воздействия по всему телу избавит от болей в мышцах, активизирует энергию тела и перенесет на тропический остров.
Лимфодренажный
Этот массаж завоевал популярность среди женщин благодаря невероятному эффекту. Конечно, речь идет об уменьшении объемов тела! Есть варианты ручного или аппаратного. Советую попробовать аппаратный. Максимальный эффект можно достичь курсом 10-12 процедур в комплексе с правильным питанием и залом. При таком раскладе ты почувствуешь ощущение легкости, отеки исчезнут, а кожа станет более упругой и эластичной.
Тайский
О чудодейственных свойствах массажа складывают легенды. Действительно, это целый оздоровительный комплекс. Массаж направлен на то, чтобы активизировать определенные точки в теле, отвечающие за внутреннюю энергию. Да, будет местами неприятно, но результат того стоит: чувство бодрости, прилив жизненной силы и омоложение. Если будешь в Тайланде, то обязательно сходи на него. У нас тоже есть варианты, но там будет особенно хорошо и однозначно дешевле!
Шиацу
Один из вариантов точечного массажа, основанного на традиционной китайской медицине. Цель шиацу – гармонизировать ток энергии «ци» по «меридианам тела». На практике – ритмичные надавливания руками на определенные участки тела, которые способствуют укреплению здоровья и правильному перераспределению энергии. И да, в нем не используются кремы и масла!
Испанский
Для тех, кто любит разнообразие. Только представь, в массаже не повторяется ни одно движение! А еще под каждого клиента подбирается индивидуальная методика. Но в целом, различные манипуляции руками воздействуют на нервную систему, суставы и мышцы. Поэтому происходит полное расслабление. Кстати, во время массажа отсутствуют болезненные ощущения и можно даже уснуть.
Медовый
Да, медовый бывает не только торт, но и массаж. И он будет однозначно полезнее! В меде содержатся полезные микроэлементы, аминокислоты, витамины и антиоксиданты. А в массаже используют сразу несколько сортов меда. Он наносится после разогрева кожи похлопывающими движениями. В результате активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение и улучшается состояние кожи.
И да, никто не отменял домашний массаж. Поговори со своей второй половинкой, и проведите домашний сеанс. Не забудьте про расслабляющую музыку, ароматические свечи и бальзам для массажа тела Быстрая Помощь 112. Этот гель обладает двойным действием: охлаждает, а после разогревает. Так, он обеспечивает баланс процессов тонизирования и расслабления. Плюс фитокомплекс растительных экстрактов и эфирных масел стимулирует микроциркуляцию и обменные процессы. Будь уверена, что напряжение в мышцах после рабочего дня или тренировки он точно снимет!
А какой массаж нравится тебе? Оставляй свои ответы в комментариях 🌟
Не забудь поделиться с подругой полезной подборкой!