Привет! Ну что, поговорим про отдых?
Я хочу, чтобы вы задали себе вопрос, и сами же на него ответили. Что такое отдых?
А теперь правильный ответ. Будем выражаться простым языком. (ну как обычно) Отдых - это смена деятельности на противоположную. То есть, если ты весь день сидел (сидела) за ноутбуком или же за компьютером, то для тебя отдых - встать и пойти погулять.
Даже если не с кем. Просто пройдись по улице, тебе точно не станет хуже.
Но к чему я всё это? Отдых нужен каждому! Да если тебе нравится твоя работа, тебе всё равно надо отдыхать, так как ты в любом случае нагружаешь свой мозг, и ему надо обработать полученную информацию.
Моя ошибка была в том, что я, занимаясь музыкой, очень мало отдыхал, и меня это привело к выгоранию.
Поэтому, чтобы с тобой такого не случилось, помни о том, что я сказал ранее. Ну согласись, что это не сложно запомнить?)
Всё, давай, пока и удачи))