Учёным удалось выяснить, что не только качество белья определяет здоровый сон, но и цветовые решения не менее важны.
Самыми предпочтительными оттенками считаются:
▫️белый (создаёт уверенность чистоты вокруг, помогает быстро погрузиться в сон и чувствовать себя уверенным всю ночь)
▫️голубой (способствует успокоению и быстрому засыпанию, часто рекомендован психологами людям, которых мучают кошмары)
▫️розовое (расслабляет и устраняет агрессию, снимает напряжённость и стресс за долгий день)
▫зелёное (позволяет достигать эмоционального равновесия и спокойно спать ночью, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим)
▫️синее (устраняет чувство страха и расслабляет)
▫️коричневое (дарит ощущение уюта и комфортного тепла, расслабляет и успокаивает)
▫️чёрное (выбор не для всех, но всё же помогает моментально засыпать и отдыхать без сновидений)
Таким образом, выбирая постельное бельё в первую очередь нужно определиться с комфортным по прикосновениям материалом, а затем уделить внимание подходящему оттенку.
Качественное бельё должно отвечать всем требованиям правильного сна.