24 июля свой 52-ой день рождения отметила Дженнифер Лопес. И в честь этого события она выложила видео, на котором она романтично кружится в купальнике...
Многие подчеркнули, что на видео звезда выглядит отлично! Но, конечно, не обошлось и без злых комментаторов, которые напомнили, что ей пора на пенсию и вообще в этом возрасте нужно вести себя скромнее. А все её секреты красоты - уколы, да подтяжки...
Возможно!
Но давайте опустим стандартные уходовые и косметические процедуры современных женщин. А просто узнаем: как именно Джей Ло удается поддерживать себя в форме? Что её вдохновляет?
Ведь если только "колоть" и "подтягивать" - чудес всё равно не случится! Нужно много работать над образом жизни, питанием и настроением. Согласны?
Тогда поехали!
А будет ли ужин?
Лопес удалось найти особый режим питания, который подходит исключительно ей. Поддерживать тело в тонусе Дженифер помогает протеиновый коктейль, разработанный в соответствии с потребностями ее организма.
В одном из интервью Лопес призналась:
"Каждое утро я непременно начинаю с протеинового коктейля. Вторую порцию выпиваю за ланчем - по желанию. Но главная хитрость - ужин. Поскольку именно под вечер просыпается "волчий аппетит", за ужином я непременно выпиваю еще один коктейль, и это помогает мне надолго избавиться от чувства голода".
Но это, конечно, не всё! И одним протеином, как говорится, сыт не будешь...
В меню знаменитости нет ни сладкого, ни жареного. Все блюда готовятся на пару из самых свежих сезонных продуктов: брокколи, спаржа, киноа, зеленые овощи.
При этом Лопес никогда не сидит на диетах - свой рацион она согласовывает с диетологом: в нем присутствуют и белки (много рыбы и курицы), и углеводы (бурый рис).
Непрерывные тренировки
Главным помощником для красоты фигуры Лопес называет тренировки. Певица неоднократно признавалась, что всю жизнь занимается спортом и ни разу не делала длительные перерывы в занятиях.
В ее расписании на первом месте всегда стоят латиноамериканские танцы. Потом, она интенсивно тренируется в зале.
"После каждой тренировки я обязательно позволяю себе отдохнуть, чтобы восстановить силы. И стараюсь спать не меньше 8 часов день".
Всё для женской души
Восстановить силы ей помогают массаж, СПА и уходовые процедуры у косметолога. В числе любимых бьюти-средств знаменитости - дневной крем на основе масел авокадо и розы, а среди косметологических процедур - химический пилинг.
Без вредных привычек... разве что посплетничать )
"Я не пью, не курю, полностью отказалась от кофеина - все это главные враги нашей кожи, виновники морщин и тусклого цвета лица",
- считает Джей Ло.
Кстати, звезда признается, что многие привычки (скажет так, безвредного характера) у неё остались, причем с самого детства.
"Я уважаю социальный успех - а это все-таки комплекс, о человеке нельзя судить по степени его успешности. Я люблю знать о людях много - это тоже из Бронкса, в нашем квартале все про всех все знали: кто с кем, кто от кого, кто у кого. Я и сохранила привычку неосознанно собирать информацию о людях. Особенно личного характера. Стыдоба, но факт! Но я никогда не вмешиваюсь ни в чьи дела - опять Бронкс, там жили тесновато, да и по правилам гетто - сгрудившись, так что известная дистанция в отношениях была штукой необходимой".
Позитивный взгляд на мир
Джей Ло старается меньше нервничать - ведь это проблемы со здоровьем. Не унывать и с благодарностью относится ко всему, что имеет. Так же Лопес по сей день, как ребенок, верит в чудеса!
"Да я просто не имею права не верить в сказки! Я сама пример того, как сказки сбываются в реальности. Девочка из пуэрто-риканской семьи, латина из криминального Бронкса…"
Любимые дети - дополнительная энергия и мотивация
"С рождением детей я перестала быть номером один в моем собственном списке приоритетов. Теперь на первом месте они. Я даже расстаться с ними не в силах — они ездят со мной по всему миру. Макс и Эмми родились с помощью кесарева сечения, и после операции я отказалась от обезболивающих — ну, я не пью, не курю, никогда никаких наркотиков, так что и обезболивающих никаких. И поэтому от боли я даже на руки их взять не могла. Появилась няня — всего на 6 недель, но появилась. Вот тогда меня и охватил этот ужас: ее они полюбят, а меня нет. На трезвый взгляд — бред, ну как там может любить существо двухнедельного возраста? Но мне казалось — может! Няню полюбит, а меня — нет. Могло показаться, что у меня истерика, но на самом деле так я пришла к открытию огромной важности — что можно любить кого-то больше, чем себя! Наверное, после рождения детей я окончательно повзрослела. До того я жила будто в ожидании иной жизни, все готовилась к какому-то прекрасному "завтра". А дети дали мне понять, что "завтра" наступило, что мы живем в долгом "сегодня". Что нельзя испытать большей любви, чем к ним..."
Тот самый мужчина рядом...
Долгое время информация о том, что Джей Ло и Бен Аффлек возобновили отношения, спустя 17 лет, никак не подтверждалась. По крайней мере, сами звезды не делали официальных заявлений и не публиковали совместных снимков. Но все изменилось позавчера, когда Дженифер Лопес опубликовала снимок, на котором она нежно целует любимого...
Напомню, что пара познакомилась на съемках фильма "Джильи" (который критики впоследствии разнесли в пух и прах). В ноябре 2002 года, спустя полгода после развода со вторым мужем, Дженнифер объявила о помолвке с Аффлеком. У новой голливудской power couple было множество поклонников, журналисты придумали союзу название - "Беннифер". Кстати, с этого и пошла традиция давать звездным парам подобные прозвища.
Аффлек снялся в клипе певицы Jenny From The Block: в песне она рассказывала о своей звездной жизни, а видео иллюстрировало то, как за Джен и Беном неотступно следуют папарацци.
Альбом This Is Me... Then, который вышел в самый разгар отношений, Лопес посвятила своему возлюбленному. Это говорилось прямым текстом: одна из песен даже называлась Dear Ben. Знаменитости блистали вместе на красных дорожках и готовились к свадьбе, которую назначили на 14 сентября 2003 года. Дженнифер должна была появиться на церемонии в роскошном платье Vera Wang за 15 тысяч долларов.
Каково же было изумление публики, когда свадьбу отменили за день до торжества! Причем "сбежавшей невестой" оказался Аффлек, а не его избранница. Почему актер принял такое решение - остается загадкой. СМИ строили предположения о том, что он стал неуютно чувствовать себя в тени Джей Ло (карьера самого Бена тогда заметно буксовала), либо у жениха просто сдали нервы из-за все тех же папарацци.
Почти через десять лет после несостоявшейся свадьбы Аффлек рассказывал в интервью для The Hollywood Reporter, что они с экс-невестой продолжают общаться:
"Ну, конечно, она не обращается ко мне за советом, но у нас такие отношения, когда можно написать друг другу: "Твой новый фильм просто супер".
Лопес в тот же период признавалась в интервью, что, когда все случилось, она тяжело переживала расставание. Вспоминая ту историю, звезда отметила, что тогда ей впервые "разбили сердце".
Через год после разрыва с Лопес Аффлек женился на Дженнифер Гарнер, у них двое детей. Актеры прожили вместе десять лет и в 2015 году развелись. Последний громкий роман у Бена был с актрисой Аной де Армас, а после окончания отношений пошли слухи о его возобновленной лавстори с Джей Ло. Сейчас звезды уже не скрывают того, что снова вместе.
Пока же все гадают: почему "звезды сошлись" 17 лет спустя? Джей Ло продолжает заниматься карьерой...
Работа... и ещё раз работа!
"Для меня смысл не в том, чтобы быть певицей или актрисой, а в том, чтобы быть настолько хорошей певицей или актрисой, насколько я могу. Достичь предела себя, своих способностей, использовать их на 100%, проявить себя полностью. Смысл для меня вот в этой персональной… как бы это сказать… исполненности, что ли. А остальное - известность, большие деньги - это все веселый побочный продукт. Важнее всего - выразить то, что могу выразить только я".
И всё-таки, что из этих пунктов помогает женщине поддержать себя в форме? Как вы считаете?
#дженифер лопес #бен аффлек #новости шоу-бизнеса #актриса #певица #история любви #отношения #любовь #секрет молодости #женщины