Врач-онколог, радиотерапевт Денис Ларинов, рассказал, как простые методы наблюдения за здоровьем помогают предотвратить развитие онкологического заболевания или выявить его на ранней стадии
Практически 90% злокачественных опухолей являются приобретенными. Остальные, как правило, наследственные. Эти опухоли сохраняются в нашем генетическом материале и передаются из одного поколения в другое.
Врач-онколог и радиотерапевт Денис Ларинов, заведующий отделением радиотерапии Онкорадиологического центра «ПЭТ-Технолоджи Балашиха», объяснил, как программы скрининга помогают выявить болезнь на ранней стадии.
У онкологов существует гипотеза, что злокачественное новообразование рано или поздно возникает у каждого пятого мужчины и каждой шестой женщины на планете, но не все доживают до момента обнаружения заболевания. Ведь мутации в клетках происходят постоянно. В связи с развитием технологий, методик и стратегических подходов в тактике лечения онкологии, существенно улучшились результаты и мы научились лечить тяжелые состояния. Поэтому качество и продолжительность жизни растет.
Важно понимать, что лечение рака третьей и четвертой стадий — одно из самых дорогостоящих лечений в медицине. Проще и дешевле предотвратить болезнь, а именно уделять особое внимание профилактике. К сожалению, болезнь может не подавать симптоматических признаков, в практике есть много случаев, когда онкозаболевание у пациентов до определенной стадии протекало бессимптомно.
Вовремя пойти на скрининг
Для того чтобы понимать состояние своего организма, нужно обращать внимание на изменения, которые в нем происходят, и добросовестно посещать программы скрининга, согласно полу, возрасту, а также имеющимся рисками: вредные факторы на рабочем месте, экология, отягощенная наследственность, хронические заболевания (предраковые).
Следует регулярно проходить медицинские осмотры, в зависимости от возраста и от вида рабочей деятельности. Например, если работа человека связана с контактом с тяжелыми металлами, излучением и другими факторами «повышенной вредности». В таких случаях необходимо проведение скрининга минимум раз в год.
Есть скрининговые исследования, которые доказали свою эффективность. Среди них скрининг ПСА (простаты) у мужчин и маммография груди у женщин.
Кроме того, существуют более сложные методики — генетические тесты, которые могут выявить предрасположенность к тому или иному заболеванию. Они необязательные, но тоже являются одним из способов изучения своего организма.
Простые методы наблюдения за здоровьем
Человек самостоятельно может заметить изменения в своем теле изменения. К примеру, мы обращаем внимание на очевидные симптомы — резкий набор или потерю веса или повышенную утомляемость, боли, онемения в конечностях. Женщины могут сами в домашних условиях обнаружить уплотнение в молочной железе. Если у женщины нарушается менструальный цикл и появляется кровь при мочеиспускании, это тоже может стать сигналом для посещения врача, в том числе онколога.
Если появляется кашель, особенно с мокротой, в которой есть прожилки крови, это может свидетельствовать о заболевании, способном спровоцировать онкологию легких.
Также стоит обращать внимание на кожу. Например, у человека есть родинка , и она стала менять цвет, увеличиваться в размерах, болеть и кровоточить. Это все сигналы о том, что нужно пройти обследование у дерматонколога. Загорать специально никому не рекомендуется — особенно в солярии. При выходе на улицу в солнечную погоду нужно использовать крем с максимальной защитой (50SPF). Если вы в отпуске, на море, наносите крем от макушки до пяток. После купания наносите повторно, даже если крем водостойкий: после контакта с водой примерно 50% крема всё равно смывается.
Еда, курение и алкоголь
На Западе, да и у нас, сейчас возродилась мода на здоровое питание. Все стараются исключать из своего рациона продукты, содержащие канцерогенные вещества или приводящие к ожирению. Вредно бесконтрольно употреблять в пищу фаст-фуд, сладкие газированные напитки, а в некоторых случаях и популярную азиатская еду, потому что она очень острая. Желудок, который не адаптирован к такому типу еды, может получить травму: острая и вредная пища приводит к повреждению слизистых оболочек желудка, пищевода, кишечника. В дальнейшем могут возникнуть язвенные болезни, которые тоже способны привести к тому или иному виду рака.
Существенно повышает риск онкологии и алкоголь, потому что он разрушает клетки, которые у нас и так в норме мутируют, а при воздействии внешних химических факторов у них возникают повреждения и воспаления, которые могут приводить к предраковому заболеванию.
Доказано, что курение напрямую влияет на развитие рака легкого. Поэтому сейчас стало модно заменять классические сигареты на электронные. Нет доказательств, что сам никотин влияет на развитие рака. Но есть исследования, которые подтверждают, что именно продукты горения, которые проникают в человека во время курения табака и обычных сигарет, имеют отношение к раку, потому что являются канцерогенными веществами. Помимо легких, страдают еще и воздухоносные пути: полость рта, язык, носовая полость. Каждый курильщик в группе риска.
Рискуют заработать рак и девушки, которые любят солярий. Кожа, которая не приспособлена к загару, сильно травмируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. И, когда девушка из северного региона подвергает свою кожу постоянному стрессу в солярии, она повышает у себя риск развития меланомы и других кожных заболеваний.
В то же время здоровый образ жизни не гарантирует, что у человека не возникнет опухолевый процесс. У спортсменов бывает рак, у людей, которые ведут здоровый образ жизни, тоже.
Тем не менее скрининг и своевременная диагностика — самый эффективный способ вовремя обнаружить онкозаболевание. В зависимости от возраста и пола выбирайте подходящую программу исследования, многие онкологические клиники имеют так называемые чек-апы: индивидуальные скрининг-программы.
Важно: Больше об онкологических заболеваниях рака груди можно узнать на проекте "Онконавигатор" дорожные карты.
Ранее +1Платформа рассказывала о пяти симптомах, которые требуют срочного визита к врачу.
Автор: Everland
Фото: Annie Spratt / Unsplash
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!