Найти в Дзене
Вакханалия

Нечего делать? Вот вам интересные задания для саморазвития и мотивации. Часть №3

1. Приготовить пиццу Кто ж не готовил вкусную, домашнюю пиццу дома? Попробуйте удивить себя сами, поэкспериментируйте, замените привычные продукты на другие. Например: вместо теста используйте тонкий лаваш, вместо томатной пасты - песто или арахисовую пасту, добавьте творог, грушу, инжир, копченый лосось, авокадо и т.п. Ну а если что, то доставка пиццы обычно не занимает больше часа. 2. Провести остаток дня в кровати Бездумное валяние в кровати с любимым человеком благотворно влияет на отношения. Можно заняться каким-нибудь делом, которое вызывает взаимный интерес. Можно читать вслух интересную книгу, разрабатывать стратегические планы совместного счастливого будущего, творить: рисовать или фотографировать любимого человека, вдвоем писать роман, сочинять стихи и т.д. 3. Сделать кудри на ночь Если утром нужно выглядеть сногшибательно, но не хочется тратить время на укладку и портить волосы с помощь. плойки, попробуй накрутить волосы на бигуди или лоскутки ткани перед сном. Такая укладк
Оглавление

1. Приготовить пиццу

Кто ж не готовил вкусную, домашнюю пиццу дома? Попробуйте удивить себя сами, поэкспериментируйте, замените привычные продукты на другие.

Например: вместо теста используйте тонкий лаваш, вместо томатной пасты - песто или арахисовую пасту, добавьте творог, грушу, инжир, копченый лосось, авокадо и т.п.

Ну а если что, то доставка пиццы обычно не занимает больше часа.

2. Провести остаток дня в кровати

Бездумное валяние в кровати с любимым человеком благотворно влияет на отношения.

Можно заняться каким-нибудь делом, которое вызывает взаимный интерес. Можно читать вслух интересную книгу, разрабатывать стратегические планы совместного счастливого будущего, творить: рисовать или фотографировать любимого человека, вдвоем писать роман, сочинять стихи и т.д.

3. Сделать кудри на ночь

Если утром нужно выглядеть сногшибательно, но не хочется тратить время на укладку и портить волосы с помощь. плойки, попробуй накрутить волосы на бигуди или лоскутки ткани перед сном. Такая укладка безопасна для волос и продержится целый день, если закрепить ее обычным лаком.

-2

4. Прислушаться к себе

Бенджамин Франклин сказал: "Есть три вещи, сделать которые необычно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя". Прислушиваясь к себе, к своим мыслям, мы начинаем понимать, почему поступаем так, а не иначе.

Мы можем сознательно определять, на каких событиях нужно концентрировать внимание, а какие не должны влиять на наше поведение.

Но, иногда бывает трудно оценить свое состояние. И это повод, чтобы обратиться к психологу. Многие думают, что подобная помощь нужна в "крайнем случае", поэтому могут игнорировать свои настроения, чувства и желания. Можно даже приспособиться к психологическому дискомфорту, но прожить несчастливую жизнь. Подумайте о психотерапии, если ощущаете себя в одном из этих состояний.

5. Устроить генеральную уборку дома

Для облегчения и ускорения процесса уборки придумано много лайфхаков. Но даже опытной хозяйке наверняка пригодятся полсотни советов, возможно что-то будет в новинку.

-3

6. Прочитать книгу о своей будущей профессии

Если ты уже определился с будущей профессии и, возможно, уже учишься на нее, не будет лишним узнать о ней что-то новое и найти новые возможности для развития. Инвестируй время в полезные дела, чтобы стать востребованным специалистом.

7. Научиться пускать солнечных зайчиков

Если яркие лучи солнца пробиваются в окна твоей квартиры, самое время устроить себе немного волшебства и запустить солнечных зайчиков. Для этого тебе понадобится небольшое зеркало или экран телефона, с помощью которого можно будет пойман солнечный луч и поиграть с ним.

-4

8. Накормить уличных животных

Существует много противников этого действия, но ведь лучше сытый зверь, чем голодный. Решать тебе!

Также, вы можете поехать в приют для животных, там вы можете и поиграть с ними, а если вам кто-то уж очень приглянется, то забрать его к себе домой.

9. Устроить дома ресторан

Чтобы устроить шикарный вечер, не обязательно ходить в дорогие рестораны: воссоздать атмосферу можно и у себя дома. Составь меню своих коронных блюд, изучи способы сервировки стола и подачи блюд, пригласи друзей и близких и начинай готовиться к вечеру, который все запомнят надолго.

-5

10. Устроить челлендж "Чтение книг"

Всего тридцать минут чтения каждый день - это больше ста прочитанных страниц в неделю и коло двадцати прочитанных книг за год. Однозначно стоит того.

Выбери формат, который тебе больше всего нравится: бумажные книги, мобильные приложения, аудиокниги. Начни с 30-дневнего челленджа, а потом чтение станет приятной привычкой.

-6