Вашему вниманию представляю лучшие цитаты из книги Владислава Чубарова "Погружение в себя", которые кратко выносят общий смысл повествования.
"Не перекладывайте на окружающих ответственность, чтобы не разочаровываться в них"
"Тревожный человек, для которого базовой подсознательной ценностью стала безопасность, даже не помыслит об уходе с нелюбимой работы, убеждая себя, что синица в руках значительно лучше абстрактных журавлиных перспектив"
"Свобода - это способность уважать свои чувства, принимать свои противоречия, не бежать от своей темной стороны, но и не подкармливать ее"
"Популярный нынче образ женщины - успешная, богатая, красивая и независимая. Мужчина же должен быть брутальным альфа-самцом, которому женщина-кукла модельной внешности будет во всем подчинятся. Замечаете противоречие?"
"Парадокс нарциссизма в том, что это компенсация заниженной самооценки, непробиваемая психическая защита от недолюбленности в детстве"
"Чем искреннее выглядит нарцисс, чем лучше умеет сам верить в то, что говорит, и чем правдоподобнее выглядит его желание быть хорошим, честным, справедливым и добрым, тем больше людей клюют на его наживку, принимая внимание нарцисса к ним за эмпатию, его обаяние - за красоту души, а красивые речи - за искренние намерения"
"Красота в глазах смотрящего, богатство не в конкретных суммах, а высокий интеллект не означает ни счастья, ни радости, а только сам высокий интеллект"
"Мы видим в других только то, что есть в нас самих"
"Другие люди пришли в этот мир не для того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям и морально-этическим принципам"
"Мы чувствуем себя лучше, когда другим, предпочтительно незнакомым, хуже"
"Морально-этические установки супер-эго работают, пока нет "проверки на вшивость" действительностью"
"Только научившись расслабляться, принимая, а не усиливая это напряжение, мы можем испытать покой и радость"
"Чтобы лучше понимать других, надо лучше понимать себя и свои эмоции, а значит - развивать осознанность"
"Внутренний ребенок хочет то повелевать миром, то на ручки"
"Мерить других людей по себе - абсолютно бесполезная, ошибочная, а порой и опасная затея"
"Счастью можно научиться только самостоятельно, через саморазвитие, тренинги, психотерапию и любые другие подходящие инструменты"
"Ощущение, что мы живем в неопределенности, вызывает сильнейшую тревогу"