Многие не понимают, как важно время. Время - это самый ценный ресурс в жизни человека.
Бывает оно, тянется, что кажется проходит вечность, но на самом деле 10 минут. Бывает и наоборот, время летит и ты опомниться не можешь, когда прошло два часа.
Поэтому важно иметь четкий план на день, чтобы понимать, что делать и иметь четкое представление о своих делах.
Свободного времени не существует.
Свободное время придумали люди, которые бездельничают и убивают своё время.
Свободного времени не бывает, потому что любое дело, чем вы занимаетесь - это не свободное время. В этот момент вы заняты делом.
И есть такое дело, которое название "ничего не делаю". Всем известное дело, которое называют "свободное", но на самом деле "убитое".
Время прошло, его не вернешь, ничего не изменишь. Твое будущее зависит от того, как ты используешь время сейчас.
Если будешь только лежать, ходить в универ, потом играть в компьютере до вечера, то ты либо станешь стримером (это хорошо, потому монетизируешь свое хобби), либо станешь никем и будешь вливать в игру последние деньги на новый костюм для персонажа.
Поэтому забудьте о "свободном времени" и заполните свой каждый час делами, которые будут приносить вам пользу или опыт. Пока ты молод, тебе надо работать в полную силу и это так. Многие миллиардеры даже советуют совершать ОШИБКИ и чем больше, тем лучше, потому что это бесценный опыт. Не даром музыкальный исполнитель Макс Корж выпустил песню с названием "Молодость всё прощает", а в дальнейшем выпустил свой мерч с этим слоганом.
Утро
Буду объяснять всё про выходной день.
Первое, что вы должны сделать утром - это сделать зарядку. Встаньте и разомните все суставы. Так же делайте вакуум, очень полезный массаж для внутренних органов.
Очень полезно пить кружку кипяченой воды утром. Запускает желудок и пробуждает этим организм.
Завтрак. Желательно делать два завтрака. На первый чай, молоко, сок с выпечкой. А второй, который через 1-2 часа, яичница, омлет и все такие не сложные блюда.
Чтение книги час. Утром запустить мышление.
Планировка дня. Записываете на каждый час дела, которые нужно сделать.
День
В первую половину дня надо делать самые сложные дела, когда у вас полно энергии и вы не ленитесь.
Можно почитать книгу днем часок.
Во время дел слушать подкасты.
Обед. Это самый калорийный прием пищи за день.
Вечер
Чтение книги, какие-нибудь курсы, развивайте свои навыки.
Ужин.
Можете провести медитацию перед сном.