Поиск начинается с “дна”...и у каждого он свой….
Мое дно было таким:
Я потерянный до глубины души человек, потерявший своё “я”, не слышащая свою душу, не понимающая своих желаний, своих целей...уставшая, обессиленная женщина, морально подавленная, измотанная до глубины души, пустая внутри, как сосуд, который исчерпывается быстро, а заполниться не может….
Моя природа (это я сейчас об этом знаю, тогда не знала) любить узнавать что-то новое привела меня к упражнению, где нужно было прописать свои цели? Я тогда подумала: “какие наф..г цели? Да ещё и мои??? У меня одна цель выжить…” А нужно было написать свои личные цели, которые идут от меня, моих желаний….Блин, мне было реально смешно, какие мои желания??? Разве они у меня есть?? Но потом... я искренне попыталась понять чего я хочу: покушать?...выспаться?... побыть наедине?...купить велосипед и ездить на работу?...
Люди мечтают съездить в путешествие, спрыгнуть с парашюта, поплавать с дельфином….а у меня все мечты уходили на то, чтобы выжить….элементарно поесть, поспать и чтобы никто не трогал….я не хотела ничего другого… я задумалась, почему?? Почему так???? Первое, что я поняла, что совсем себя не знаю, моя душа, как будто в тюрьме, так я себя ощутила, как будто я изолирована от всех и не только ото всех, но и от себя в первую очередь. Тело, ум, душа, как будто живут отдельно друг от друга. Я не понимала, не только свои желания, но и эмоции, чувства, и конечно, свои способности и умения. “Я ничего не умею”-, думала я, - “ у меня нет никаких способностей, я ничего не хочу, я ничего не смогу и вообще до меня никому нет дела, я никому не нужна, никому не интересны мои желания, никто меня не поддерживает...."
Я одна, в душе я всегда себя так ощущала, одинокой, потерянной, никому не нужной и разбитой…
В один из дней у меня появилось наконец желание (и то оно появилось благодаря тому, что я стала смотреть развивающие ролики и умных людей)...похудеть...ни для кого-то...а для себя…
И я приняла решение…
Записалась на программу, недорогую. И девушка, которая его вела давала каждый день: меню, конкретное, что нужно есть, с учётом моего веса и каллорий (это было меню здорового питания: там были обычные продукты (гречка, грудка, овсянка, рыба и тп.). Что было важно для меня это то, что продукты обычные, правда иногда я не могла найти нужную рыбу или не хватало денег на грудку, и она говорила, чем можно заменить. Казалось бы обычная диета, но….!!!!!
Следуя ей, я начала менять себя, изменения пошли не только в теле ( я тогда похудела на 5 кг, а после уже сама еще на 5)....я увидела СЕБЯ, то, что я могу быть дисциплинированной, терпеливой и могу дойти до результата!!!! Мне хватило терпения (я не срывалась), выдержала нападки со стороны близких, коллег, которые пытались подкормить (да я иногда нарушала диету, но всегда контролировала, что съела и пыталась не нарушать поступление калорий). Это был мой первый успех…!!!!!
Я обязательно продолжу рассказывать о своём поиске себя, в следующих статьях, подписывайся на канал, чтобы не пропустить..
С Любовью для ВАС!