Информация представленная в статье несет исключительно ознакомительный характер с общими принципами медицины и не побуждает к занятиям самолечения. Перед прочтением проконсультируйтесь со специалистом!
Сообщаем, что теперь с нами можно связаться через Яндекс.Мессенджер.
Сегодня мы расскажем вам об остеопорозе и опасностях которые он в себе таит.
Если коротко, то остеопороз - это заболевание, при котором происходит уменьшение плотности костной ткани и нарушении ее структуры.
Некоторые ошибочно полагают, что кости представляют собой прочные структуры, не подверженные изменениям. К сожалению или счастью, это не так.
В норме, чтобы костная ткань могла постоянно обновляться, параллельно идут два процесса: по разрушению старых костных клеток и по образованию новых. Однако по ряду причин, о которых мы поговорим далее, баланс этих двух процессов нарушается не в лучшую сторону и со временем слабость скелета приводит к низкоэнергетическим переломам.
Костная масса у мужчин и женщин достигает своего пика примерно 25 годам. Причем, у представителей сильного пола костная масса больше, чем у женщин. После достижения своего пика, на протяжении приблизительно 10 лет костная масса остается постоянной, в это время процессы разрушения и восстановления костной ткани приблизительно равны. Затем, у части людей, процессы разрушения костной ткани начинают идти быстрее, чем процессы по созданию новых клеток костной ткани. Что с этим делать и к кому из врачей обращаться - мы сегодня и обсудим.
Знали ли вы, что у представителей негроидной расы максимальная костная масса больше, чем у представителей европеоидной и монголоидной рас.
Процесс создания любой ткани в нашем организме очень сложен, его звенья можно сравнить с устройством часов из множества деталей. Поэтому даже незначительное нарушение работы любой из деталей механизма, может в итоге привести к развитию болезни.
Остеопороз может развиваться как первичное (самостоятельное) заболевание, и как вторичный процесс в следствие других заболеваний.
Первичный : на данный момент наука не может сказать конкретную причину его развития, известны лишь факторы риска, которые влияют на его развитие:
- Пониженное потребление Ca, витамина D;
- Низкая физическая активность;
- Курение;
- Чрезмерное потребление алкоголя и др.
постменопаузальный: встречается у женщин в возрасте 50-65 лет;
старческий: встречается у пожилых людей.
Вторичный: возникает по целому ряду причин: эндокринные заболевания, длительный прием лекарственных препаратов (особенно гормональных), иммобилизация в результате травмы, инфекционные заболевания и др.
Более 95% случаев остеопороза у женщин и порядка 80% у мужчин представляют собой первичную форму. Чаще всего развитию остеопороза подвержены женщины в постменопаузальном периоде и пожилые мужчины.
В результате снижения минеральной плотности костей, значительно повышаются шансы даже при минимальной травме, получить себе один из следующих переломов:
- Перелом проксимального отдела плечевой кости;
- Компрессионный перелом позвонков.
- Перелом проксимального отдела бедренной кости. Здесь стоит отметить следующие показатели статистики. Согласно проведённым исследованиям в мире частота переломов проксимального отдела бедренной кости крайне высока. Так в России, по данным Минздрава РФ, ежегодно регистрируется около 125 тыс. пациентов с таким переломом. И почти 40% из них умирают в первый год после перелома.
Как это диагностировать?
Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (ДЭРА-сканирование). Позволяет оценить плотность костной ткани, а также позволяет предсказать риск переломов. Измерение плотности лучше всего проводить в двух местах: поясничный отдел позвоночника и один из тазобедренных суставов.
Рентгенография (как правило проводится, но не является диагностической). Рентгенограмма выявляет пониженную плотность костной ткани и её разрушение, но только после потери около 30% костной ткани.
Что же делать?
Всегда лучше предупредить, чем лечить. Однако для этого многим людям придётся всерьёз пересмотреть свой образ жизни.
Вот основные рекомендации, которые помогут Вашему опорно-двигательному аппарату:
- Оптимальная диета для лечения и профилактики остеопороза включает адекватное потребление калорий, кальция и витамина D;
- Физическая активность;
- Отказ от курения и алкоголя;
Стоит отметить, что в качестве заботы о своих пожилых родственниках и профилактики переломов стоит свести к минимуму все факторы, способствующие получению травмы (например, спрятать все провода, убрать ковры, пороги между комнатами).
Но повторимся, вопрос о лечении принимает исключительно лечащий врач, после инструментально подтвержденного заболевания.
Eсли подобная тематика вам интересна, делитесь своими впечатлениями, расскажите был ли у вас опыт встречи с травматологом и оставляйте интересующие вопросы в комментариях!
С уважением, врачи травматологи - ортопеды, Геннадий Сергеевич и Михаил Андреевич.