Достаточно часто сложно принимать неизвестность
Она пугает человека на уровне инстинкта самосохранения, потому что всегда хочется остаться в своем сладостном гомеостазе, в своей зоне комфорта и неподвижности.
Реальность изменчива, быстротечна. Каждый день не похож на предыдущий. Изменения - это жизненная неизбежность. Практически каждый человек планирует свою жизнь. Человек старается таким образом эффективно использовать свое время.
Парадокс заключается в том, что именно запланировав что-либо заранее, все может пойти не по плану
Вспомните, сколько мечт и желаний не сбылось? Скольких целей мы не достигли? Запланировав, поставив цель 10-15 лет назад, кто-то все еще пытается осуществить свой план, который уже давно перестал иметь значение.
Лично я потратила 13 лет своей жизни, пытаясь дослужить до генерала(сейчас уже вспоминаю с улыбкой). Мне понадобилось такое огромное количество времени и затраченной энергии, чтобы однажды осознать, что стать генералом - не моя истинная цель! Хорошо, что я вовремя остановилась...
Нашим целям, желаниям свойственно меняться. Потому что мы и сами уже изменились. Для этого у меня всегда есть "ПЛАН БЕЗ ПЛАНА"
Завтра я буду другой, поэтому у меня есть сегодня
Можно почувствовать стремительность и быстротечность изменений, которые происходят. Тогда неизбежно мы встречаемся со страхом перед неизвестностью, кажется, что мы не управляем ситуацией, теряем над ней контроль, начинаем нервничать, тревожиться, злиться.
Достаточно не разумно контролировать ситуацию, неожиданное возникновение которой от нас не зависело. Мы просто были к ней не готовы в данный момент. По-честному, уже мало что зависит от нас, если все "пошло не так", как планировали. Однако, в то же время, мы сами стали причиной возникшей непредвиденной на первый взгляд ситуации (но не об этом сейчас, для этого нужна другая отдельная статья).
Порой внешние обстоятельства не подвластны человеку. Но именно от нас зависит наша реакция на происходящее. Научившись без суеты, страха, паники, без агрессии и злости, принимать эти скоротечные изменения мы становимся осознанней, сильней. Учимся пользоваться моментом, начинаем видеть новые возможности, можем управлять своей эмоциональной реакцией, а значит можем полностью управлять собой.
В такие моменты перед нами встает выбор: поступить и отреагировать "как всегда" или все же увидеть в этом мудрость и справедливость жизни и отреагировать по-другому.
Порой мы не можем в конкретный момент времени изменить условия своей жизни, но мы всегда можем изменить свое отношение к обстоятельствам
Не каждый человек хочет «видеть» причины и последствия своих поступков, мыслей и эмоциональных реакций. А ведь именно таким образом и складывается наша жизнь.
Читать статью: