Найти в Дзене
Joni Lokanta

Завтрак ! Творог+черная смородина+крыжовник

Слабо калорийный и очень вкусный! Приготовление самое просто 1)Творог 200гр 2) Черная смородина 104гр (взвешивал на кухонных весах) 3)Крыжовник 160гр Все смешать и получается вкуснотища,подойдет особенно тем,кто не любит творог в обычном его вкусе. Всем приятного аппетита и огромного здоровья друзья! Сводка Калорийность-343 калорий (Будет расти с увеличением ингредиентов ) БЖУ - Белок - 44% , Жир -13% , Углеводы - 43%

Слабо калорийный и очень вкусный!

Творог+черная смородина+крыжовник
Творог+черная смородина+крыжовник

Приготовление самое просто

1)Творог 200гр

2) Черная смородина 104гр (взвешивал на кухонных весах)

3)Крыжовник 160гр

Все смешать и получается вкуснотища,подойдет особенно тем,кто не любит творог в обычном его вкусе. Всем приятного аппетита и огромного здоровья друзья!

Сводка

Калорийность-343 калорий (Будет расти с увеличением ингредиентов )

БЖУ - Белок - 44% , Жир -13% , Углеводы - 43%