Я очень хорошо знаю, что это такое. 11 лет бесконечной нервотрепки и угнетения. И, к сожалению, избавиться от синдрома отличника крайне тяжело. Раньше казалось невозможным, но сейчас становится лучше.
Как это было? Бесконечное обвинение себя в том, что можно было лучше, что надо было больше стараться, только высший балл — оценка, остальное - пустое место.
«Ты могла лучше»
«Четверка — не оценка»
«Слишком мало дипломов, похвальных листов, у многих их больше»
«Не поступишь на бюджет — лишишься своего авторитета»
При синдроме отличника сознание будто отключается, ведь адекватного оценивания собственных сил просто-напросто нет. Ты смотришь по сторонам, на износ работаешь, чтобы быть лучшей, чтобы быть лидером, чтобы слышать в свой адрес только хорошее.
И постепенно синдром отличника из учебы переползает и в другие сферы жизни. Потом это уже и семья, и друзья, и хобби.
С этим сложно жить. Безумно сложно. Не получается оставить что-то не сделанным, недоработанным. И даже, если такой труд подвергает риск здоровью, ты все равно будешь сидеть и делать до упадка сил. Даже если это по сути и не так важно. Для тебя каждое задание - новая цель, которую нужно выполнить максимально круто.
К чему я веду? Будьте более мягкими по отношению к себе, выстраивайте здоровые отношения с собой, чтобы не насиловать ум и тело.
По истечении времени я осознаю, сколько боли натерпелась из-за дурацкой цели всегда и везде быть лучшей.
Не нужно. Совершенно не нужно.
Работайте над собой, но в меру. Во всем нужно знать меру...
Расскажите в комментариях своё мнение:) Есть ли в вас синдром отличника?