Если есть кондиционер или другая автоматическая система контроля климата внутри помещения, то проблем быть не должно. А вот при их отсутствии ребенку будет очень жарко, чего допускать нельзя.
Есть несколько способов, как можно помочь крохе и не дать перегреться.
1. Окна
При повышении температуры на улице, стоит закрыть окна и жалюзи или шторы. Проветривание это хорошо и нужно, только не в жару. Открытые окна приведут к тому, что воздух высокой температуры попадет в комнату и станет еще хуже.
Да, это не очень комфортно, возможно, душно, но когда на улице очень жарко, лучше так, чем еще и в комнате нагреть без того теплый воздух.
2. Меньше одежды
При каждой возможности лучше оставлять ребенка без одежды. И кожа будет дышать и жару легче переносить. Если такой возможности нет, то лучше выбрать что-то не прилегающее и светлое.
3. Меньше подгузников
Думаю, тут понятно, что без памперса коже малыша будет намного легче. К тому же, это дополнительный повод отучиться от подгузников и перейти к использованию горшка. Если ребенок совсем маленький, то лучше выбрать более качественные памперсы, которые могут «дышать».
4. Увлажнение!
Как минимум в комнате, где находится ребенок, нужно периодически проводить увлажнение. Можно использовать обычный пульверизатор, распыляя воду вверх. Хотя сегодня можно купить недорогой увлажнитель, который будет работать автоматически.
5. Покрытие пола
Если на полу есть ковры — сейчас самое время их убрать. Без них пол будет более холодным и приятным. Да и если ребенок что-то прольет, будет проще убираться.
6. Водные процедуры
Несколько раз в день можно проводить водные процедуры. Это может быть:
- купание в ванночке;
- душ;
- обтирания мокрым полотенцем.
Это можно делать и взрослым.
7. Больше воды
Взрослым говорят, что во время жары нужно пить больше жидкостей. Это касается и детей. В течение дня давать воды (если отказывается убеждать выпить хоть немного), а если малыш на грудном кормлении, то чаще прикладывать к груди.
8. Время прогулок
Казалось бы, очевидная вещь, но многие мамочки продолжают гулять в привычные дневные часы. Лучше перенести время прогулок на утро или вечер, и малышу будет не жарко, и вам намного легче.
А как вы боретесь с жарой? Поделитесь в комментариях.
Поддержите канал: подпишитесь и поставьте лайк. Благодарю!
Также можно почитать: