Не обходите стороной вкусный и очень полезный овощ, который рекомендуют абсолютно все диетологи мира. Приготовьте что-то новенькое в сезон кабачков. Кабачки очень полезны для организма: Польза кабачков для здоровья состоит и в том, что за счет множества витаминов, содержащихся в этом продукте, организм становится устойчивее к инфекциям и вирусам. ИНГРЕДИЕНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Надеюсь, что вам понравился рецепт запеканки. Делайте, а в комментариях пишите, как у вас получилось. Желаю всем здоровья и приятного аппетита!
Не обходите стороной вкусный и очень полезный овощ, который рекомендуют абсолютно все диетологи мира. Приготовьте что-то новенькое в сезон кабачков.
Кабачки очень полезны для организма:
- помогают отрегулировать водный баланс в тканях, снимают отеки и служат эффективным мочегонным
- прекрасно справляются с симптомами и последствиями отравлений
- служат антиоксидантом и понижают уровень сахара
- улучшают состояние суставов, так как борются с солевыми отложениями
- выступают замечательным желчегонным средством
- положительно влияют на состояние сердца и сосудов
Польза кабачков для здоровья состоит и в том, что за счет множества витаминов, содержащихся в этом продукте, организм становится устойчивее к инфекциям и вирусам.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1шт.
- 250г твёрдого сыра
- 3 куриных яйца
- Пачка творога
- 2 ст. л. муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Натереть на крупной терке кабачок и посолите
- Натереть твёрдый сыр
- Отжать кабачки от лишней жидкости
- Добавить к кабачкам яйца, тертый сыр, пачку творога, муку и перемешать
- Выпекать при 180 градусах до золотистой корочки
- Слегка остудить, нарезать на порционные кусочки и подавать к столу
Надеюсь, что вам понравился рецепт запеканки. Делайте, а в комментариях пишите, как у вас получилось.
Желаю всем здоровья и приятного аппетита!