Отпуск у меня большой и всегда летом, как у всех педагогов. Это и хорошо, и плохо - всегда есть соблазн запланировать себе на лето неприподъёмное количество дел, так себя загрузить, что и отдохнуть толком не успеешь. Самое коварное - это решиться на дачный ремонт. Маленький. Хотя бы в одной комнате. Хотя бы крыльцо починить или забор поменять. И вот тут-то отдых откладывается на неопределённый срок, ремонт растягивается, сорняки растут, дожди не вовремя, по жаре совсем ничего не хочется делать.
Советы психолога Людмилы Петрановской, о которых я узнала из её Инстаграма, настолько универсальны, что могут применяться в любой ситуации. И я расскажу как использую эти простые правила летом на дачном отдыхе.
1. НЕ ВСЁ
Как хочется всё успеть, догнать пенсионеров, у которых идеальный порядок и уже огурчики - а у меня только всходят. Пока я в мае сидела на школьных экзаменах, соседи посадили всё вовремя, навели порядок и не оставили мне ни малейших шансов!
Не получится ВСЁ успеть и при этом чувствовать себя отдохнувшей.
Работа в саду - это физическая нагрузка, которую надо разумно дозировать, чтобы на следующий день не свалиться с больной спиной. Ничего страшного не случится, если сорняк подрастёт на 2-3 сантиметра и я выдерну его завтра, а не сегодня. Я же в отпуске, и не хочу никуда торопиться!
2. НЕ СРАЗУ
Хвалю себя за маленькие шаги, за то, что дело продвинулось. Сразу никогда не получается в один день выкопать всю картошку, хотя объём не очень большой. Устаю от однообразия, зачем работать на износ, тем более в отпуске? Как это здорово, накопать грядочку молодой картошки, сварить с укропчиком и устроить праздник для мамы, она считает что наша, с огорода - самая вкусная. А докопать остальную можно завтра, а ещё лучше - сын поможет, вдвоём веселее!
Есть у меня такое правило - каждый день надо ХОТЬ ЧТО-ТО сделать
- В саду
- В огороде
- В доме
- Для себя
Конечно, если например, надо срочно высадить рассаду ( до завтра не доживёт), или перетащить кучу песка с дороги ( освободить проезд), или собрать ВСЮ малину (начала осыпаться)- упахиваешься и делаешь. Но это уже не про отпуск...
3. И ПОСПАТЬ
У меня стоит раскладушка под яблоней, на всякий случай. У соседей широкие качели под грушей - там прекрасное спальное место получается. Ещё гамак - символ отдыха. Именно в отпуске, если получается поспать днём - хоть 10-15 минут- польза для организма огромная. Грядки никуда не денутся, идеально чисто будет только одну минуту ( в следующий миг какой-нибудь гнилой абрикос шмякнется с дерева, и нарушит ПОРЯДОК), все яблоки не законсервируешь, обязательно часть урожая попадёт.
А вот время, данное мне для отдыха и восстановления здоровья упускать нельзя! Поваляться с книжкой, поспать днём, не торопясь подёргать травку, обрезать клубничку, поплавать на Волге ( обязательный к выполнению пункт), закат пофотографировать - вот они, компоненты прекрасного дачного отпуска.
Интересно и то, что уже глубокой осенью, в конце сезона всё время меня не отпускает одна мысль - дачные дела можно только НАЧАТЬ, а закончить (сделать ВСЁ) наверное никогда нельзя, что-то обязательно останется недоделанным.
Есть ли у вас такие мысли? Поделитесь в комментариях своими секретами - как всё успеть и не подорвать здоровье! Если понравилась статья - ставьте лайк, и до новых публикаций.