Я собственными неудачами выстрадал главное правило моей жизни, и предлагаю вам изучить его повнимательнее. Погнали?
Моя ошибка и рекомендации
Если я брался за что-то, то жертвовал своими интересами и увлечениями. Я становился настолько въедливым, дотошным и зависимым от новой деятельности, что спустя время - сгорал.
И дело не в моей силе воли или внутренних силах, хотя и в этом тоже, ибо они как мышца - нуждаются в правильно построенной тренировке.
Это всё важно, но большее значение имеет мой необоснованный для мозга и организма отказ от старых привычек. Ведь я забывал о них или откидывал возникающие о них мысли. Итог - накопление негатива из-за резкого отказа от старого образа жизни(занятий) и прилетает ответочка в виде "эмоционального перегорания".
Суть ошибки и рекомендации - я откидывал старые привычки в один момент, но их резкое исчезновение из моей жизни оказывало сильнейший эффект на моё внутреннее состояние.
Я этого не понимал, а потому раз за разом испытывал эмоциональное выгорание. Считал, что у меня мало силы воли, но главная проблема была в моём подходе.
В общем, не любил я свой мозг и не ценил психику. Собственноручно перегружал себя и вводил в "состояние нестояния".
Двигаться по жизни нужно шаг за шагом, а не прыжками без страховки. От укрытия к укрытию, как солдат. Не издеваться над своим сознанием и организмом, а обращаться к ним со всем возможным вниманием и уважением.
Спрашивать себя:"Ой, не слишком ли ты поспешил? ", "Ой, а не рано ли начал? ". Но и ответ должен быть логичным и с опорой на свои чувства.
Спасибо, что дочитали 🙌
Как считаете, в чём я прав? Возможно, чего-то не хватает?
Пишите в комментариях и свои замечания. Буду рад каждому!
