Трекинг шагов и плюсы, выявленные мною

Трекинги в длинных и сложных маршрутах научили меня одному очень важному навыку, который стал просто незаменимым в моей повседневной социальной жизни, в работе и тд

И это, как ни звучало бы банально, навык расслабления.

Когда идёшь по маршруту уже второй десяток км , да ещё не по ровной дороге, а по какой-нибудь «медвежьей тропе», да ещё и с резким набором высоты, да ещё и дождик льёт или жара и солнце печёт , то умение расслабить своё тело и поймать поток свежей энергии, когда казалось бы уже сил совсем нет - это настоящее открытие на уровне моего тела.

Почему на уровне тела?

Да потому, что головой-то мы все это понимаем, нам все об этом говорят и учат: в сложных ситуациях, многозадачности и состоянии, когда кажется все вокруг горит и почва из под ног уходит - расслабься!

Но ведь в жизни у нас получается все наоборот: мы собираемся, сжимаемся как пружина, напрягаемся и тащим…. Тащим… пока есть мочи… пока пружина эта самая не рванет.

И тогда тело наше принудительно расслабляет нас: например, мы заболеваем и ложимся в постель с высокой температурой… или ещё как-нибудь.

Знакомо?

И вот именно в горах, в сложных трекинга я прочувствовала как это - расслабляться, когда совсем тяжело, но не дожидаясь, пока рванет.

И именно состояние внутреннего расслабления на самом пике внешнего напряжения позволяет впустить внутрь себя такой поток энергии, который чудесным образом гармонизирует и выстраивает все, что крутится и бушует вокруг тебя.

Для меня этот Чудесный навык даосских духовных мастеров, прочувствованный телом в горных походах, стал настоящим ключиком к управлению моими ресурсными состояниями и балансированию своей энергии в социальной жизни.

Попробуй! И ты почувствуешь как это работает для тебя