Всегда, решение придет самое наилучшее для вас, если не дать себе уйти в эмоциональный срыв.
В этом случае и гормоны в норме и адреналин не зашкаливает.
Самое лучшее решение, если что-то произошло и требует от вас принятия решения:
-закрыть глаза
-глубоко и медленно дышать
-Нарисуйте в своей голове самый плохой вариант развития событий, а затем самый лучший для вас.
После этого выберите тот, который вам больше всего нравится.
-открыть глаза
Далее обязательно!
Переключить внимание с проблемы, на позитивные ДЕЙСТВИЯ!
Далее выбирайте из списка или придумайте свое:
-Принять душ или организовать себе дома SPA-ванну. В момент, когда мы находимся в контакте с водой, часто приходят инсайты.
-выбрать самое красивое нижнее белье и нарядиться в него.
Как вариант, купить новое и срочно его примерить.
-Накрасить губы красной помадой
-Налить себе ароматный чай или восхитительный кофе.
-Включить музыку.
Выбирайте один или все пункты,как это делаю я.
И наслаждайтесь моментом.
А все остальное подождет.
Через 2 часа, практически любая ситуация начинает разрешаться, как-будто, вы включились в процесс с самого начала.
P.S.мужчинам красить губы не обязательно
Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх, если статья вам понравилась!